夏末秋初是腹瀉的高發(fā)季節(jié)。此時(shí)人們常因過(guò)食生冷、誤食不潔食物或起居不慎，導(dǎo)致腹瀉。這段時(shí)期的腹瀉有何特點(diǎn)，應(yīng)該如何預(yù)防腹瀉呢?下面，小編就為大家解答，并分享緩解腹瀉的小偏方。

貪涼嗜冷容易拉肚子

俗話(huà)說(shuō)，“病從口入”。夏末秋初，各類(lèi)新鮮蔬菜、瓜果海量上市，使人們?cè)谝伙柨诟５耐瑫r(shí)，也容易因清洗不徹底，導(dǎo)致腹痛、腹瀉。

各種涼拌菜也備受人們喜愛(ài)，但是，如果在制作這些食品的過(guò)程中稍有不慎，也會(huì)增加人們腹瀉的幾率。

冰鎮(zhèn)西瓜、冰激凌等也是引起腹瀉的禍端。因?yàn)檫^(guò)量吃冷飲會(huì)刺激胃腸蠕動(dòng)，縮短食物在胃腸內(nèi)停留的時(shí)間，影響人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

另外，夏末人體胃腸溫度相對(duì)較高，驟然進(jìn)食大量冷飲，會(huì)損傷脾胃之陽(yáng)氣，引起胃腸痙攣、腹瀉等。

飲食不潔讓病菌趁虛而入

夏秋季節(jié)天氣炎熱，雨水較多，為腸道致病菌的生長(zhǎng)繁殖提供了適宜的條件，蒼蠅和蟑螂也大量滋生，會(huì)攜帶致病菌，傳播疾病。

人體雖然具有一定的防御能力，殺滅隨食物進(jìn)入消化道的致病菌，但腸道致病菌會(huì)采用“以多制勝”或“乘虛而入”的戰(zhàn)術(shù)，侵害人們的健康。

夏天人們大量飲水，稀釋了胃液，降低了局部抵抗力，為致病菌的侵入創(chuàng)造了條件。內(nèi)外交困，使人們對(duì)腹瀉失去抵抗力。