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天氣寒冷,體弱和好動的孩子稍不注意就會上呼吸道疾病。若不及時調(diào)理,很可能會反復感冒,不但影響孩子的生長發(fā)育,降低免疫力,還可能誘發(fā)哮喘、腎炎、心肌炎等病。但是長期大量用藥會損害孩子的肝腎功能,因此,如果小兒反復感冒,家長們不妨試試中醫(yī)飲食調(diào)理方法。

專家表示,像感冒、發(fā)燒這類疾病,一般多喝水、休息好,少則兩三天,多則五六天燒就好了。感冒初期也可用白蘿卜、生姜煮水,加上紅糖,讓孩子吃蘿卜喝水。體溫在38.5℃以下的發(fā)燒一般對因治療,也可通過洗澡、用涼毛巾外敷孩子的額頭等方法降溫。如果體溫在38.5℃以上,在醫(yī)生的指導下給孩子選用退燒藥。

由于飲食、不良的生活習慣等原因引起的內(nèi)熱積聚,是反復上感的一個重要原因。因此當孩子出現(xiàn)手心熱、大便干、嘴唇紅、尿黃等內(nèi)熱表現(xiàn)時,可以給孩子服用化積口服液等非處方藥清除內(nèi)熱,調(diào)理身體。另外,學習緊張、經(jīng)常感到疲勞時以及氣候異常、春末夏初、秋末冬初的季節(jié)交換期、夏天最熱的時期,對體質(zhì)差的孩子來說也是進行調(diào)理的好時機。

需要注意的是,非處方藥也有嚴格的使用指征,最好在兒科醫(yī)生的指導下使用。有的家長怕孩子積食,讓孩子吃山楂片等山楂制品,酸酸甜甜的食物孩子很愛吃,往往會吃得比較多。酸性食品吃得太多容易引起內(nèi)熱積聚,從而為上呼吸道感染埋下隱憂。

專家提醒家長,在平時要正確引導孩子,注意營養(yǎng)均衡,避免偏食,讓孩子注意多喝水,按時就餐,多吃易消化的食物,少吃煎炸食物、高熱量食品或膨化小食品等零食。同時,還要讓孩子加強體育鍛煉,養(yǎng)成良好作息時間,保證每日充足睡眠,從而提高身體抵抗力。