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1,宗氣不足用什么藥泡水喝好

中氣不足可以喝紅棗茶。把大棗泡水,每天喝兩杯。要說最好的方法,不如自己練中氣,中氣是練出來的。我們常聽人說這個人說話中氣很足,尤其是舞臺上的主持人。他們的中氣都是刻苦練出來的。像嬰啼法、撐咽功等等練習(xí),都是能幫助自己練中氣的。支持一下感覺挺不錯的

氣虛吃參苓白術(shù)散或丸或顆粒好,平時不要吃生冷寒涼食物!可以用人參16克山藥16克枸杞子16克黃芪16克五味子12克熬水喝。腎氣虛宜服五子衍宗丸, 腎氣虛的食療配方: 【枸杞豬心】 配方: 枸杞子10克,鮮豬心1個。 制法: 將豬心和枸杞子一起文火煮1小時左右,加少許鹽調(diào)味。 功效: 補腎納氣。 用法: 佐餐食用。 【核桃人參飲】 配方: 核桃仁20克,人參6克,生姜3片,冰糖少許。 制法: 將核桃肉、人參、生姜加水適量一同煎煮,取汁200毫升,加冰糖調(diào)味即可。 功效: 溫腎納氣,止咳化痰。 用法: 不拘時飲用。 【柚子雞】 配方: 柚子1~2個,雄雞1只(約1000克)。 制法: 將柚子肉放人洗凈的雞腹內(nèi),然后將雞放入搪瓷鍋中,加入清水1500毫升及適量蔥、姜、黃酒、鹽,再將搪瓷鍋放入盛有水的鍋內(nèi),隔水燉熟。 功效: 補益脾腎,化痰止咳。 用法: 每2周1次,連服3次,佐餐食用。 【冰糖麻雀】 配方: 麻雀2只,冰糖15~20克。 制法: 麻雀洗凈放入碗中,加冰糖及60~100毫升清水,隔水燉熟即可。 功效: 益氣溫腎,宣肺止咳。 用法: 每日1次,早晚均可食用。5~7日為1個療程。