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在疫情防控的新形勢下,群眾應該如何在家備藥,合理用藥,科學做好健康第一責任人?

不管有沒有疫情,都要儲備一些常用藥,但不要大量非理性囤藥。

準備藥物的目的是緩解癥狀

不能用于預防

現(xiàn)在奧密克榮變異毒株的毒性大大降低,很多人感染新冠肺炎的癥狀都很輕微,不用慌。藥物有效,對儲存條件有一定要求。囤積的藥物不需要長時間過期,不僅會導致藥物浪費,還會污染環(huán)境。

對于新冠肺炎感染引起的發(fā)燒,可以準備一些對乙酰氨基酚和布洛芬。體溫超過38.5℃時,可服用退燒藥。這些藥物還可以緩解頭痛、喉嚨痛、肌肉酸痛等癥狀。

針對流鼻涕癥狀,可備用氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等口服劑型。鼻塞,可備用塞洛唑林滴鼻劑等。

新冠肺炎感染早期一般無痰干咳,可使用右美沙芬、福爾可定等藥物。有痰的咳嗽癥狀應使用氨溴索、乙酰半胱氨酸等祛痰藥物。

喉嚨干痛,可使用潤喉片,如西瓜霜潤喉片等。虛弱伴胃腸道不適,可使用藿香正氣膠囊(水)等。

藥物準備的目的是緩解新冠肺炎感染引起的發(fā)熱、流鼻涕、咳嗽等癥狀,沒有預防作用。此外,連花清瘟膠囊(顆粒)、使用中成藥,如清肺排毒顆粒、疏風解毒膠囊等,應辨證施治。這些藥物也是治療藥物,不提倡預防。連花清瘟膠囊(顆粒)更適合體溫高、痰黃、大便干燥的“熱”病患者。隨意使用可能會出現(xiàn)腹瀉等不良反應,但會降低人體免疫力。

此外,人們還可以準備一些創(chuàng)可貼、酒精棉片、碘伏、溫度計、口罩等產(chǎn)品。我們應該繼續(xù)保持良好的個人衛(wèi)生習慣,出去戴口罩,以避免人員聚集。新冠肺炎的發(fā)生、發(fā)展和預后與人體免疫系統(tǒng)的質(zhì)量密切相關(guān)。要真正消除新冠肺炎,我們依靠身體自身的免疫系統(tǒng)。良好的飲食、運動、心理和睡眠是提高免疫力的重要基石。

接種疫苗是最有效的預防方法

保持飲食平衡可以提高免疫力

許多年輕人擔心,“強壯的年輕人感染新冠肺炎不能吃藥嗎?”對于這個問題,現(xiàn)在看來,免疫力強的無癥狀或癥狀輕的感染者有時候可以在家休息自愈,多休息,多喝水,不吃藥。但如果患者癥狀嚴重,伴有心腦血管、糖尿病等慢性病,建議通過藥物治療或就醫(yī)達到康復目的。

對于其他群體,有孩子的家庭可以為兒童準備特殊的解熱藥,但應注意3個月以下兒童禁止對乙酰氨基酚,6個月以下兒童禁止布洛芬,每種解熱藥每天不超過4次。

可多準備口服溶液、混懸液,方便兒童服用,依從性更高,也方便控制用藥劑量。此外,復方藥成分較多,易相互作用,應盡量選擇單一成分、對癥治療的西藥給兒童服用。對兒童發(fā)熱,也可采取更多的物理療法,如使用退熱膏等。兒童由于身體抵抗力弱于成人,有時容易腹瀉,所以家里也可以準備一些腸道益生菌藥物,如雙歧桿菌。

老年人往往伴有慢性病和基礎(chǔ)疾病,新冠肺炎的感染可能會加重他們原來的病情。因此,家中患有基礎(chǔ)疾病的老年人需要儲備慢性病和基礎(chǔ)疾病的藥物,包括降血壓藥、降血糖藥、抗血小板藥、抗心肌缺血藥、降脂藥、支氣管舒張劑等。如果條件允許,盡量在家準備血壓計和血糖儀。

那么如何預防新冠肺炎感染呢?

注射新冠肺炎疫苗絕對是最有效的方法。數(shù)據(jù)顯示,接種疫苗后,新冠肺炎引起的嚴重疾病和死亡率大幅下降。尤其是老年人,很多人都有基礎(chǔ)疾病。一旦感染新冠肺炎,更容易引起嚴重疾病,這群人更有必要接種疫苗。

此外,冬季氣溫低、免疫力低下的人更容易感染病毒。提高免疫力最重要的是保持飲食平衡。多吃新鮮蔬菜和水果,以確保足夠的蛋白質(zhì)攝入,如牛奶、雞蛋、魚、蝦等。此外,我們應該堅持適度的鍛煉,以促進新陳代謝。保持樂觀的態(tài)度,注意休息,確保足夠的睡眠,避免熬夜,這也有助于提高你的免疫力。