2型糖尿病患者每天攝入的熱量,需要根據(jù)患者的身高、體重、性別、年齡、勞動(dòng)強(qiáng)度等進(jìn)行計(jì)算。一般情況下,建議2型糖尿病患者每天攝入1500-1800kcal,即7.5-9.0MJ的能量。
對(duì)于2型糖尿病患者而言,由于胰島素分泌不足或胰島素抵抗導(dǎo)致血糖水平升高,所以日常生活中應(yīng)嚴(yán)格控制總能量的攝入。如果每日攝入的能量超過(guò)機(jī)體所需,則多余的能量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi),從而引起肥胖,而肥胖是誘發(fā)2型糖尿病的重要因素之一。2型糖尿病患者每日攝入的能量應(yīng)控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。
2型糖尿病患者還應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡,可適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶等,以及新鮮的蔬菜和水果,如西紅柿、蘋(píng)果等。同時(shí)還要注意避免吃高糖食物,如蛋糕、巧克力等。另外,在飲食上還需注意少食多餐,避免暴飲暴食。
,除了合理飲食外,2型糖尿病患者還需要遵醫(yī)囑服用降糖藥物治療,并定期監(jiān)測(cè)血糖。如果出現(xiàn)不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥劑量或更換藥物治療。
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