教你一個(gè)減肥小貼士，這幾天瘦了1個(gè)、2斤吧。

是的，是長(zhǎng)口腔潰瘍。

BTW，這真的讓我不開(kāi)心！

我不想吃一桌菜。真的很疼！

說(shuō)年輕人不能忍受生活的痛苦，這不是胡說(shuō)八道嗎！我甚至不能吃口腔潰瘍的疼痛，好嗎！

刷牙，疼；吃辣條，疼；連小舌頭都碰不到；...我想要這張嘴什么用！

別說(shuō)吃了，潰瘍長(zhǎng)了，連男朋友吻我都怕失手勒死他。(幸好我沒(méi)有)

而且長(zhǎng)一個(gè)也不算！吃了降火含片，睡了一覺(jué)，多長(zhǎng)了三個(gè)，這是想在我嘴里“擺陣”嗎？

First，了解口腔潰瘍從何而來(lái)？

對(duì)不起大家，其實(shí)到目前為止，這個(gè)“大魔王”的起源還不清楚...

口腔潰瘍的出現(xiàn)與遺傳、環(huán)境和免疫有關(guān)。

這是什么意思，如果你符合以下幾點(diǎn)：

恭喜，有你好受的。

另外還有一種損傷性口腔潰瘍，是日常生活中不小心造成口腔粘膜損傷造成的。

我經(jīng)常咬自己一口，或者吃了太熱、甘蔗等纖維粗硬的食物后，特別容易得口腔潰瘍！(好生氣啊...）

雖然病因不明確，但可以肯定的是，口腔潰瘍的發(fā)生與維生素C的缺乏有關(guān)。

所以，那些靠維生素C“活著”的寶寶，自求多福...

看到這里，場(chǎng)面曾經(jīng)很尷尬。

你什么意思？現(xiàn)在我告訴我：口腔潰瘍沒(méi)有治愈？這種小病是絕癥嗎？？

WTF，areukiddingme？？？

任何有過(guò)這樣經(jīng)歷的人都知道，口腔潰瘍總是在沒(méi)有預(yù)兆的情況下挑戰(zhàn)我的耐痛性(醫(yī)學(xué)上稱之為“復(fù)發(fā)性”)。

但幸運(yùn)的是，它和“阿姨”一樣，“酷”過(guò)了就會(huì)莫名其妙地消失，這在醫(yī)學(xué)上被稱為“自限”，也算“懂事”。

所以，當(dāng)Ta來(lái)的時(shí)候，你會(huì)忍受的。

That'slife，忍一忍，大概一個(gè)星期就能治好。

但畢竟每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣。有些人吃西瓜霜/VC/水果可以很快治愈海吃海喝，但有些人嘗試過(guò)任何方法，被“團(tuán)滅”(比如我)。

但如果沒(méi)有好轉(zhuǎn)或疼痛開(kāi)始影響正常生活，請(qǐng)嘗試以下方法。

#自力更生#

說(shuō)實(shí)話，口腔潰瘍雖然疼得很厲害，但一般真的不會(huì)一直找醫(yī)生，一般都是忍著過(guò)去。

雖然VC對(duì)口腔潰瘍影響不大，但市場(chǎng)上銷售的西地碘含片、噴霧等非處方藥對(duì)一些人仍有一定的緩解和促進(jìn)康復(fù)的作用。

真的很難，可以買(mǎi)以下藥來(lái)緩解，使用前記得仔細(xì)檢查說(shuō)明書(shū)，確認(rèn)自己沒(méi)有使用禁忌：

蒙脫石散：蒙脫石散最初用于治療腹瀉，不僅可以修復(fù)腸粘膜，而且對(duì)口腔粘膜也有影響。它能隔離潰瘍表面，減少外部刺激對(duì)潰瘍的影響，有利于減輕疼痛，促進(jìn)潰瘍愈合。

醫(yī)用硝酸銀10%溶液：能燒傷口，使?jié)儽砻娴鞍踪|(zhì)沉淀，形成薄膜，保護(hù)潰瘍表面，減輕疼痛，加速愈合。

甲醛甲酚溶液：與硝酸銀溶液相似的原理和效果。

#勤漱口#

潰瘍期間多漱口，漱口水、清水、淡鹽水等。

鹽水雖然有點(diǎn)疼，但真的不是“在傷口上撒鹽”。

飯后漱口可以減少食物殘?jiān)诳谇恢械耐Ａ魰r(shí)間，減少細(xì)菌生長(zhǎng)，進(jìn)而減少病情惡化的可能性。

因此，在“爛嘴”之前，要做好預(yù)防工作。

不要偷懶，baby，否則生活會(huì)給你吃苦！

#忌口#

吃什么都疼，什么都不能吃嗎？

其實(shí)沒(méi)什么特別注意的，只要你能忍受麻辣燙流過(guò)潰瘍表面時(shí)產(chǎn)生的銷魂快感，盡管享受。

但作為一個(gè)軟弱的仙女，真的沒(méi)有嘴吃沉重的東西...

然而，橙子、西紅柿和其他酸性水果會(huì)刺激傷口，加重疼痛，所以建議你少吃或不吃。

#看醫(yī)生#

雖然無(wú)法治愈，但當(dāng)口腔潰瘍的發(fā)展超出預(yù)期，沒(méi)有好轉(zhuǎn)或疼痛時(shí)，最好去看醫(yī)生。

找醫(yī)生生生病了才是正解！

最后，對(duì)于口腔潰瘍，引用我最喜歡的李丹：

其實(shí)很多身體問(wèn)題真的和自己的心情有關(guān)，比如乳腺癌。

口腔潰瘍也是如此。大多數(shù)時(shí)候，如果心態(tài)不好，疾病很容易來(lái)。

積極面對(duì)生活，保持良好的飲食習(xí)慣，早睡早起，經(jīng)常鍛煉，是面對(duì)口腔潰瘍/其他疾病的正確姿勢(shì)！