2型糖尿病患者可以喝純牛奶。2型糖尿病患者的飲食應(yīng)該為低碳水化合物、低脂肪、高蛋白、高膳食纖維、高維生素。牛奶中含有蛋白質(zhì),且蛋白質(zhì)吸收利用率高,是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。2型糖尿病患者可以喝純牛奶,但要注意2型糖尿病患者喝牛奶的量,以及喝牛奶后是否有不適癥狀。
1、喝牛奶量:2型糖尿病患者每日攝入牛奶的量應(yīng)為200mL或者是400mL,不宜喝過多,否則會(huì)導(dǎo)致血糖升高,而誘發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥,或者是導(dǎo)致已經(jīng)控制的糖尿病出現(xiàn)急性并發(fā)癥;
2、喝牛奶后是否有不適:如果在喝牛奶后出現(xiàn)腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等不適癥狀,則不建議再繼續(xù)喝牛奶。如果沒有上述癥狀,則可以喝牛奶。如果出現(xiàn)上述癥狀,則建議查明原因后,再進(jìn)行治療;
3、血糖控制情況:2型糖尿病患者要監(jiān)測(cè)血糖,如果空腹血糖超過7.0mmol/L,或者是餐后2小時(shí)血糖超過11.1mmol/L,伴有口渴、多尿、多食等癥狀,則建議患者查糖化血紅蛋白,必要時(shí)要查胰島功能。如果空腹血糖超過7.0mmol/L,餐后2小時(shí)血糖大于11.1mmol/L,且伴有乏力、視物模糊等癥狀,則可診斷為2型糖尿病。
2型糖尿病患者可以喝低脂牛奶,脂肪含量
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