失眠和頭暈怎么回事\">1，失眠和頭暈怎么回事

試驗(yàn)一下改變生活習(xí)慣吧！加強(qiáng)鍛煉吧！保證不失眠也不頭暈了！建議：堅(jiān)持每天走路10公里以上，每次出身透汗為止！同時(shí)減少食量至正常量的50-60%（如果不肥胖可以不需要節(jié)食的）。一定要繼續(xù)、長年堅(jiān)持下去！運(yùn)動(dòng)量不要變化！堅(jiān)持下去，身體的其他一切毛病全都會(huì)變好了！值得一試的。祝你成功！ 作息規(guī)律不合理就會(huì)失眠，睡眠不足就會(huì)引起頭暈昏眩。

2，頭暈 惡心 反胃 失眠 是怎么回事怎么治療

反胃，要先查胃鏡，如果沒什么問題的話。頭暈是因?yàn)槭咭?，失眠是因?yàn)榍榫w問題導(dǎo)致，失眠了就會(huì)引起頭暈和惡心。不知道你有沒有記憶力下降？如果器官上沒問題的話，出現(xiàn)這種情況的可能性就是植物神經(jīng)紊亂。如果你有厭世的想法就是抑郁癥，如果沒有就是植物神經(jīng)紊亂或神經(jīng)衰弱。所以，如果不是太嚴(yán)重，就努力調(diào)整自己的飲食和睡眠。還有多出去走走，多和朋友聊聊天。當(dāng)然如果自己努力后還是無法改善，那就要去看專科醫(yī)生進(jìn)行藥物治療了。