1，男性腎虛吃啥食物

不建議服食寒涼和冰的食物。必要時可以服用【圣-力-寶】。 關(guān)鍵多運動“振奮陽氣”一個很虛的人陽氣是不會存留你身上的。只要以后盡量少做即可，加上適當?shù)倪\動，做回正常的生活做息習(xí)慣！一切就會好起來

2，男人腎虛吃什么補腎虛

補腎還可以食用海參粥 有補腎益精，滋陰補血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。海參粥是治療男人腎虛的補腎的食物。補腎的話瑪卡，肉蓯蓉，鎖陽，巴戟天，淫羊藿，枸杞這些都可以，泡酒或者煲湯，有些可以泡水或者磨粉

3，腎虛吃什么補男人腎虛吃什么好

我聽說一般腎虛，腎不固精都是過于勞累，生活壓力大，還有就是心理因素導(dǎo)致的 你記住改善這方面不要亂用藥，是藥三分毒、藥補不如食補 我聽說可以在飲食上調(diào)理，多吃一些羊肉、海魚、青蝦、牡蠣、胡桃肉、栗子、豬腰。 我記得有人講，有種韭杞茶是專門調(diào)理那方面的，你可以留意點或許能幫助你 你好:補腎之前應(yīng)先弄清腎虛的種類。腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀，性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。指導(dǎo)意見:建議:根據(jù)自己的病癥選用不同的藥物。益腎壯陽膏 是對于腎陽虛有很好療效。腎陰虛常用藥 六味地黃丸。 首先我并不建議你吃藥，其實補腎可以用更簡便的方法。 1、海蝦補腎效果強，不過吃的量要足，一次要吃完一斤，記住是海蝦，河蝦不行。 2,、在每天的11點到13點，去搓心經(jīng)，特別是肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的少海穴要搓熱，再到腰部的腎俞去上下搓熱或進行艾灸。在于堅持。 3,、另外還可以按摩太溪，復(fù)溜，兩個穴位（左側(cè)）哪個穴位敏感就先揉哪個穴，然后再把不敏感的穴也揉敏感了，有病治病，無病強身，最后加上足底腎上腺反射區(qū)。同位素。比如豬腰子、瘦肉等。蔬菜方面可多處韭菜、山藥等。需要特別指出的是，要鍛煉、節(jié)制性生活。這樣回答你滿意嗎？如果滿意請采納。謝謝！祝您健康快樂！六味地黃丸、治腎虧不含糖！

4，男人腎虛吃什么調(diào)理

男性腎虛首先要辨證屬于腎陰虛還是腎陽虛。腎陰虛的癥狀為：腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，脫發(fā)齒松，盜汗失眠，夢囈磨牙，口干，尿黃，大便干燥，男子陽強易舉或陽痿、早泄、遺精，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，消渴（糖尿?。┑?。腎陽虛的癥狀為腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚；頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黧黑；舌淡胖苔白，脈沉弱；男性易陽痿早泄；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。對于腎虛較輕者，可采取食補的方法，對于腎虛較重者，可采取藥補的方法。食補常用黑木耳、黑芝麻，黑豆，黑米，黑棗，黑加侖，桑葚，山藥，豇豆，葡萄，海參，牛骨髓等補腎陰，用羊肉，蝦仁，蠶蛹，韭菜，木瓜，板栗，核桃等補腎陽。藥補方面，補腎陰的有生地、沙參、石斛、枸杞、百合、墨旱蓮、女貞子、龜板、鱉甲等，補腎陽的有蛇床子、菟絲子、補骨脂、小茴香、肉桂、覆盆子、車前子、淫羊藿、肉蓯蓉、巴戟天、杜仲、鹿茸、鹿角膠、海馬等。另冬蟲夏草對腎陰虛腎陽虛均有平補功效。以上中藥在臨床治療腎虛時一般依據(jù)證型、患者體質(zhì)狀況搭配并配伍其它藥品使用。男性腎虛首先要辨證屬于腎陰虛還是腎陽虛。腎陰虛的癥狀為：腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，脫發(fā)齒松，盜汗失眠，夢囈磨牙，口干，尿黃，大便干燥，男子陽強易舉或陽痿、早泄、遺精，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，消渴（糖尿?。┑?。腎陽虛的癥狀為腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚；頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黧黑；舌淡胖苔白，脈沉弱；男性易陽痿早泄；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。對于腎虛較輕者，可采取食補的方法，對于腎虛較重者，可采取藥補的方法。食補常用黑木耳、黑芝麻，黑豆，黑米，黑棗，黑加侖，桑葚，山藥，豇豆，葡萄，海參，牛骨髓等補腎陰，用羊肉，蝦仁，蠶蛹，韭菜，木瓜，板栗，核桃等補腎陽。藥補方面，補腎陰的有生地、沙參、石斛、枸杞、百合、墨旱蓮、女貞子、龜板、鱉甲等，補腎陽的有蛇床子、菟絲子、補骨脂、小茴香、肉桂、覆盆子、車前子、淫羊藿、肉蓯蓉、巴戟天、杜仲、鹿茸、鹿角膠、海馬等。另冬蟲夏草對腎陰虛腎陽虛均有平補功效。以上中藥在臨床治療腎虛時一般依據(jù)證型、患者體質(zhì)狀況搭配并配伍其它藥品使用。