發(fā)布時(shí)間:2023-04-04 00:10
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1,頸椎不好吃什么東西好
吃牛筋羊蝎子2,肩頸發(fā)炎吃什么
我家人肩周炎吃什么都不好,最后聽醫(yī)生的,經(jīng)常轉(zhuǎn)手臂,走路也甩,要用力的把手臂甩成圈,一個(gè)星期就好了你好,請問你說的頸肩發(fā)炎痛是指頸肩痛吧?根據(jù)你的年齡,常見的有頸肩部的肌肉勞損/外傷/頸肩背肌筋膜炎或頸椎病等,具體診斷需要根據(jù)你的病史/伴隨癥狀/檢查情況等判斷。這一類的頸肩部疼痛針灸效果還是不錯(cuò)的。建議到正規(guī)醫(yī)院相關(guān)科室診斷治療。衛(wèi)生部北京醫(yī)院-針灸按摩-馬增斌住院醫(yī)師3,頸椎病人吃啥好
你好。頸椎病大致有頸椎骨質(zhì)增生、正常曲度變異和頸椎間盤突出。你這主要是由于頸椎退行性病變而壓迫神經(jīng)(硬膜囊)使局部代謝循環(huán)受阻所引起的。還要看具體壓迫什么神經(jīng)。通常可以分為以頸部癥狀為主的頸型、神經(jīng)根受累出現(xiàn)上肢癥狀的神經(jīng)根型、四肢運(yùn)動(dòng)和感覺障礙的脊髓型、椎動(dòng)脈受壓引起椎動(dòng)脈周圍交感神經(jīng)刺激癥狀的椎動(dòng)脈型和壓迫食管有吞咽不適或困難的食管型。不知道你的癥狀具體是什么。其主要反應(yīng)是疼痛、頭暈、嘔吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓緊治療,病情進(jìn)一步發(fā)展,還可能導(dǎo)致無規(guī)律性流涕,視力下降,面癱或上肢肌肉萎縮等嚴(yán)重后果。 這類疾病一般以做伏案工作較多者易患。從開始的局部炎癥水腫形成積液,使患部肌體代謝障礙,到后期堆積形成增生。這一過程中醫(yī)稱之為痹癥,痹也就是不通暢之意。建議可采用中藥透皮給藥,軟堅(jiān)通絡(luò),活血化瘀,以促進(jìn)局部的代謝機(jī)能,從而使肌體吸收和代謝已形成的增生,達(dá)到治愈目的。 頸椎患者平時(shí)應(yīng)該注意: 1、避免和 減少急性損傷,如避免抬重物…等。 2、改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時(shí),需要做頸部活動(dòng),以減輕肌肉緊張度。 預(yù)防頸椎病的發(fā)生,最重要的是,要改善坐姿,埋頭苦干時(shí),也可間斷地做運(yùn)動(dòng)。 有不明白的可加我咨詢 Q623 303 723一般頸椎病、腰椎病是椎體增生、骨質(zhì)疏松等引起的,所以頸、腰椎病患者應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C和E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分,以牛奶、魚黃豆、豬尾骨、黑豆等含量為多。蛋白質(zhì)也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養(yǎng)素。維生素B、E則可緩解疼痛,解除疲勞。 如果頸椎病屬濕熱阻滯經(jīng)絡(luò)者,應(yīng)多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡(luò)的果菜;如果屬寒濕阻滯經(jīng)絡(luò)者,應(yīng)多吃些狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒之食物;如果是屬血虛氣滯者,應(yīng)多進(jìn)食雞、魚等食物??傊i椎病患者在食物上要多加注意,可以更好地幫助患者的病情恢復(fù)、好轉(zhuǎn)。中醫(yī)認(rèn)為肝主筋、腎主骨,因此,頸椎病的藥膳食療應(yīng)補(bǔ)益肝腎治其本。但只能以平補(bǔ)、清補(bǔ)為主,不宜過食膏梁厚味峻補(bǔ)之品。給大家推薦了頸椎病患者的食療藥膳,一共四個(gè)哦。 華康醫(yī)院專家介紹頸椎病的主要癥狀是頸項(xiàng)板滯、僵硬、疼痛,頸部活動(dòng)受限,肩背部沉重,頸肩臂指麻木疼痛,上肢無力,肢體皮膚感覺減退。有些病人還可出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、壓異常、視力模糊、耳鳴、下肢行走不便,綿軟如踩棉花,胸腰部有束帶感或排便困難。少數(shù)病久的人還可能出現(xiàn)大小便失禁甚至癱瘓等癥狀?! ☆i椎病患者的食療藥膳選方: 葛根赤小豆粥:葛根15g水煎去渣取汁,赤小豆20g,粳米30g共煮粥服食,適用于頸項(xiàng)僵硬者。 枸杞牛肉粥:黃牛肉丁50g,糯米100g共煮粥,待粥將煮好時(shí)放入枸杞20g,再共煮成粥加調(diào)味后服食,適用于頸項(xiàng)不利、下肢痿軟者。 紫菜決明子飲:紫菜15g,決明子15g,菊花適量共同小煎,頻飲服,適用于頸椎病伴高血壓、視力模糊者。 伸筋草鯧魚湯:當(dāng)歸6g,伸筋草15g,板栗適量,與鯧魚一條共煮湯,食魚飲湯。適用于頸椎病引起四肢麻木、足軟無力者。4,頸椎不好吃什么食物好
運(yùn)動(dòng):1:“掩臥起坐”--對頸椎活動(dòng)超級(jí)好,不信試試 2:正規(guī)場地的羽毛球--不停的抬頭看球,加上正在身體運(yùn)動(dòng),血脈暢通時(shí)抬頭,效果很棒 儀器:1:頸椎儀 2:一種磁療掛件,(要下班了,改天找到加上) 藥物:1:驅(qū)寒的藥物(改天找到加上) 2:活血化淤的藥物(改天找到加上) 食物:兩條生泥鰍除寒氣,(去頭尾內(nèi)臟,生吃)我頸椎也不大舒服,最近吃了一個(gè)星期的百傲鯊鯊魚軟骨粉,感覺好了很多呢!據(jù)說是可以根治的,你也可以試試!從頸椎病的發(fā)生發(fā)生發(fā)展看,不是哪一種食物所能簡單左右。但均衡地?cái)z入營養(yǎng)是康復(fù)的前提。 首先,如果盲目地\"忌口\",不但不能減輕病痛,反而會(huì)因?yàn)闋I養(yǎng)缺失導(dǎo)致身體受損,影響病人的健康情況和精神風(fēng)貌,不但對頸椎病康復(fù)不利,而且對整個(gè)身體不利。 身體其他部位的不適都有可能引發(fā)或加重頸椎病。長期伏案工作的人,頸椎病之外往往還伴有視疲勞、高血壓、腸胃不適等各種相應(yīng)疾病。 介紹一些食療和藥物,供大家參考: 長期伏案用眼過度,出現(xiàn)視力模糊、流淚者,宜多食含維生素A、胡蘿卜素、鈣、硒、鋅類食物,如豆制品,動(dòng)物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜等。適當(dāng)補(bǔ)充維B和維C也很重要。 伴高血壓者,應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果,如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。 因肝腎不足導(dǎo)致眼花、眩暈者,可長期服枸杞,菊花平肝明目,芝麻、桂圓、滋陰補(bǔ)腎,同時(shí)忌辛辣刺激性食物。 食物療法是一方面,關(guān)鍵是要糾正不良姿勢,加強(qiáng)鍛煉,養(yǎng)成良好的工作和生活習(xí)慣,總之,多方面綜合調(diào)理才能達(dá)到理想的預(yù)防和治療效果。由于頸椎病是椎體增生、骨質(zhì)退化疏松等引起的,所以頸椎病患者應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分,以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質(zhì)也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養(yǎng)素。維生素B、E則可緩解疼痛,解除疲勞。另外,如頸椎病屬濕熱阻滯經(jīng)絡(luò)者,應(yīng)多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡(luò)的果菜;如屬寒濕阻滯經(jīng)絡(luò)頸椎病患者,應(yīng)多吃些狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒之食物;如屬血虛氣滯的頸椎病患者,應(yīng)多進(jìn)食公雞、鯉魚、黑豆等食物。頸椎病他屬于骨頭上的病 骨頭本身血管就少 你吃的藥物或事物是通過血液運(yùn)輸過去的 因?yàn)樗鼙容^少所以效果不是太好 建議你用理療 還有就是平時(shí)的保健 有什么比了解的加QQ281024541本病主要的癥狀有頭、頸、臂、手及前胸等部分的疼痛,并可有進(jìn)行性肢體感覺及運(yùn)動(dòng)障礙,重者可致肢體軟弱無力,甚至大小便失禁、癱瘓、累及椎動(dòng)脈及交感神經(jīng)則可出現(xiàn)頭暈,心慌心跳等相應(yīng)的臨床表現(xiàn)相應(yīng)睡眠也會(huì)不佳.作惡夢可能由于睡眠不佳惡性循環(huán)引起的,你可以作牽引、推拿、理療、等配合中藥物作輔助治療以促進(jìn)癥狀緩解,日常生活中應(yīng)停止做過渡活動(dòng)頸椎的活動(dòng),如擦玻璃.要保持姿勢正確頸椎病的主要誘因是工作學(xué)習(xí)的姿勢不正確,良好的姿勢能減少勞累,避免損傷.低頭時(shí)間過長,使肌肉疲勞,頸椎間盤出現(xiàn)老化,并出現(xiàn)慢性勞損,會(huì)繼發(fā)一系列癥狀.最佳的伏案工作姿勢是頸部保持正直,微微地前傾,不要扭轉(zhuǎn)、傾斜;工作時(shí)間超過1小時(shí),應(yīng)該休息幾分鐘,做些頸部運(yùn)動(dòng)或按摩;不宜頭靠在床頭或沙發(fā)扶手上看書、看電視.避免勞損.優(yōu)質(zhì)文章排行榜