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1，急急腎陽虛做什么運(yùn)動(dòng)

活塞運(yùn)動(dòng)

2，我腎陽虛該怎么鍛煉身體

病情分析:分析你還是屬于脾腎的陽氣不足而致。可適當(dāng)服用補(bǔ)益脾腎的藥物來調(diào)理。例如：補(bǔ)脾益腎丸，脾腎兩助丸等等。 意見建議:鍛煉身體要在力所能及的條件下適量的運(yùn)動(dòng)，沒有運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)，以運(yùn)動(dòng)后不感覺到疲勞為度，自己掌握好。