發(fā)布時間:2023-03-19 06:26
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1,肚子老脹氣吃什么粥好
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用胚芽米煮粥最好,既有營養(yǎng)又不會有漲肚感,尚源佳的胚芽米就很不錯,胚芽米本身就有豐富的膳食纖維,能促進腸道消化,還富含多種維生素,用來煮粥是很不錯的小米粥,有點胃動力不足,吃易消化的,睡前可以磨腹,多按足三里優(yōu)質(zhì)文章排行榜