1.桃仁1000克,適量白糖。先將桃仁放入冷水中浸泡3天,取出去皮尖,然后將白糖放入鍋中,溶解后倒入桃仁,攪拌均勻,冷卻后制作
2、黑芝麻、大豆、花生、核桃等,分別油炸、油炸,開發(fā)成細(xì)粉,調(diào)整均勻。每天睡覺前用牛奶、豆?jié){或沸水沖洗一小勺。腹瀉時(shí)不宜使用。
蓮須6-10克,旱蓮草15克,煎湯服,一天一次。
4.將500克紅糖放入鍋中,加入少許水。用文火煎至厚度時(shí),加入150克炒黑芝麻和核桃仁,調(diào)整均勻,停火。將熱熔糖液放入表面涂有食用油的搪瓷盤中,稍冷后將糖壓平,用刀切成小塊,冷卻后隨意食用。
5.鵪鶉蛋2個(gè),何首烏30克,生地20克,加水煎,蛋熟去殼,放回湯里煮一會兒,棄渣吃蛋喝湯。
6.何首烏100克,紅棗10顆,白酒500毫升,浸泡半個(gè)月,每天早上1勺,長時(shí)間服用,可使頭發(fā)變黑變亮。
7.每天晚上炒20粒黑豆,1勺黑芝麻,嚼一嚼,長食可烏發(fā)。
8.25克黑芝麻搗碎,適量洗米,加水煮粥,經(jīng)常配餐。
9.新鮮桑椹100克,用水煎。粘稠時(shí),加入300克蜂蜜,直到沸騰停火。煎液冷卻后裝瓶備用。每次取1勺,用沸水沖洗,每天喝2次。
10.適量黑芝麻,九蒸九曬,研末;去核棗,搗成泥。2:1量調(diào)成糊狀,或制成丸。每天早晚吃10克,直到白發(fā)變黑。
石榴花陰干為末,與少許鐵粉混合,米泔湯沖3克,早晚各一次。服用一年。
12.冬蟲夏草60克,白酒240毫升。將冬蟲夏草浸泡在葡萄酒中,浸泡7天晚上,過濾掉渣汁,每天涂抹兩次。
13.黑豆120克,黑醋500毫升。用醋煮黑豆,過濾備用。刷牙蘸醋糊,外刷白發(fā),一天兩次。但是有癤子等皮膚病的人不能用。
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