粉哥導(dǎo)讀：立秋之后下了好幾場(chǎng)雨，天氣逐漸涼爽，看來(lái)炎熱的夏天結(jié)束了，秋天真的來(lái)了，不過(guò)需要提醒大家的是每年的9月份開(kāi)始便是秋季腹瀉的流行季節(jié)，一般會(huì)在10-12月爆發(fā)，寶寶發(fā)病期間營(yíng)養(yǎng)吸收出現(xiàn)障礙,長(zhǎng)期腹瀉寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，直接影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。

腹瀉是導(dǎo)致5歲以下兒童死亡的疾病中僅次于呼吸道感染的第二高發(fā)病，有資料顯示每年全球約有60萬(wàn)5歲以下兒童死于輪狀病毒感染，在發(fā)展中國(guó)家腹瀉的發(fā)生率與死亡率都很高，我國(guó)每年兒童腹瀉病死率為0.51%左右。

秋季腹瀉又被稱為輪狀病毒腹瀉或輪狀病毒腸炎，是指由輪狀病毒引起的急性消化道傳染病，一般在秋季流行,它是最常見(jiàn)的一種病毒感染性腹瀉。在6個(gè)月-3歲的嬰幼兒中比較常見(jiàn)，有研究表明1-2歲兒童輪狀病毒檢出率最高，其次是6個(gè)月-1歲寶寶，提示這兩個(gè)階段的寶寶可能是輪狀病毒感染的高危人群。

秋季腹瀉的特點(diǎn)

秋季腹瀉的寶寶常在初期的突然出現(xiàn)低熱，1-3天后開(kāi)始出現(xiàn)嘔吐癥狀，持續(xù)2-3天之后開(kāi)始“拉肚子”，如此上吐下瀉讓寶寶很易丟失水分和電解質(zhì)，出現(xiàn)脫水或者嚴(yán)重脫水，不僅可能引起其他并發(fā)癥，影響寶寶正常生長(zhǎng)發(fā)育甚至威脅寶寶生命。

①低熱-嘔吐-腹瀉

寶寶秋季腹瀉早期一般是突然出現(xiàn)低熱癥狀，口腔溫度多在37.3～38℃之間波動(dòng)，持續(xù)1-4天左右；

1-3天之后出現(xiàn)嘔吐癥狀，或嘔吐伴有發(fā)熱，持續(xù)2-3天左右之后開(kāi)始出現(xiàn)腹瀉癥狀，寶寶大便量多，次數(shù)多，可達(dá)到每日5-10次；水分多，呈黃色稀水樣便或蛋花樣便，也有的為花綠色或乳白色、有少量黏液；沒(méi)有特殊臭味。

②自限性，尚無(wú)特效藥

秋季腹瀉是病毒性感染所致的腹瀉，為自限性疾病，至今尚無(wú)特效藥治療，所以不要濫用抗生素，一般多在病后4-8天自愈，少數(shù)孩子腹瀉可持續(xù)20多天，嚴(yán)重的可發(fā)生猝死。秋季腹瀉是病毒感染引起的。本病病程不長(zhǎng)，如果家長(zhǎng)在這幾天做好飲食喂養(yǎng)和口服補(bǔ)液，通常不會(huì)發(fā)生問(wèn)題。

③傳染性強(qiáng)

秋季腹瀉是感染輪狀病毒而出現(xiàn)的腹瀉病，而輪狀病毒的傳染性很強(qiáng)，2歲以下寶寶的胃腸道發(fā)育和免疫系統(tǒng)還不成熟非常容易受到傳染，比如成人感染了輪狀病毒但是癥狀一般不會(huì)很明顯，但是會(huì)通過(guò)一些傳播途徑傳染給寶寶；同樣，在幼兒園、小學(xué)等孩子聚集的地方，很容易出現(xiàn)大范圍的傳染。

輪狀病毒有兩個(gè)傳播途徑:糞-口途徑為主要傳播途徑,即腸道傳染病的病原體通過(guò)從患者糞便排出體外，直接或間接如接觸衣物、手、入口器皿等被污染的食物和水后就會(huì)被感染；另外一種為空氣傳播，即傳染性病毒排出后，通過(guò)空氣侵入易感人群，如唾液飛沫、塵埃等也可傳染輪狀病毒。

對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，他們的免疫系統(tǒng)和腸道發(fā)育還未完全成熟，發(fā)生秋季腹瀉極易影響寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收，可能還會(huì)使寶寶的免疫力降低導(dǎo)致其他疾病……秋季腹瀉來(lái)勢(shì)洶，知道要怎么預(yù)防嗎？

避免寶寶秋季腹瀉，預(yù)防是關(guān)鍵

1、注意衛(wèi)生

預(yù)防秋季腹瀉首要的一點(diǎn)就是注意寶寶日常生活中的衛(wèi)生問(wèn)題，要知道輪狀病毒主要是通過(guò)糞-口途徑傳播，“病從口入”不無(wú)道理，所以一定要注意寶寶經(jīng)手經(jīng)口器具或食物的清潔和消毒。

比如：

①勤洗手。特別是年齡較小的寶寶會(huì)有吃手指的習(xí)慣，所以要格外注意寶寶小手的衛(wèi)生，比如飯前便后要洗手、摸了地上的玩具、打噴嚏后等都需要認(rèn)真給寶寶洗手。

②接觸物品定期消毒。對(duì)于寶寶經(jīng)常接觸的物品，特別是奶瓶、玩具、餐具等一定要做好消毒工作。

③糾正不良習(xí)慣。比如很多寶寶常會(huì)把手伸進(jìn)嘴里或者使勁揉眼睛等都需要慢慢糾正，另外，家長(zhǎng)要注意最好不要和寶寶共用毛巾、浴巾等貼身物品，寶寶的衣服、被褥、床單要勤曬勤洗勤換，特殊時(shí)期也最好不要習(xí)慣把食物嚼碎了口對(duì)口喂寶寶。

④保持通風(fēng)。天氣逐漸變涼，不要因?yàn)榕吕渲鴮殞毦途o閉門窗，適當(dāng)?shù)耐L(fēng)會(huì)讓室內(nèi)空氣更新鮮，提高室內(nèi)空氣質(zhì)量，有益寶寶健康。

2、接種疫苗

接種輪狀病毒疫苗是預(yù)防秋季腹瀉最有效、經(jīng)濟(jì)的重要醫(yī)學(xué)措施，目前我國(guó)使用的輪狀病毒減毒活疫苗的保護(hù)率能夠達(dá)到73.72%，對(duì)重癥腹瀉的保護(hù)率達(dá)90%以上，保護(hù)時(shí)間為1年，這是主要針對(duì)于2個(gè)月-3歲的寶寶的疫苗，建議這個(gè)階段的寶寶每年接種。

3、適當(dāng)鍛煉

較小的寶寶可以做一些被動(dòng)操，大一點(diǎn)的寶寶可以做一些能力范圍內(nèi)的鍛煉，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)寶寶體質(zhì)。

4、睡眠充足，營(yíng)養(yǎng)均衡

寶寶有充分的睡眠時(shí)間，可以保證正常的生長(zhǎng)發(fā)育，還可以增強(qiáng)機(jī)體產(chǎn)生抗體的能力，從而增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力；合理的搭配食物，營(yíng)養(yǎng)均衡，營(yíng)養(yǎng)素全面有助于寶寶的免疫系統(tǒng)的建立以及預(yù)防腸道傳染病。

寶寶已經(jīng)腹瀉了，應(yīng)該怎么護(hù)理？

1、防脫水

寶寶腹瀉，最怕補(bǔ)液不及時(shí)，出現(xiàn)脫水、電解質(zhì)丟失、營(yíng)養(yǎng)吸收障礙等情況，長(zhǎng)期脫水可能會(huì)造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良、生長(zhǎng)發(fā)育障礙甚至死亡。所以對(duì)于“上吐下瀉”的寶寶需要及時(shí)補(bǔ)水和電解質(zhì)避免脫水，目前口服補(bǔ)液鹽是最安全有效的選擇，能為寶寶補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。

如果寶寶腹瀉嚴(yán)重，平均1-2小時(shí)排一次水樣大便、拒奶拒食，出現(xiàn)劇烈嘔吐、嘔吐物成綠色或咖啡色，無(wú)法正常飲水，需立即去醫(yī)院就診！

2、調(diào)節(jié)飲食，不要禁食

不要覺(jué)得寶寶拉肚子太難受就覺(jué)得可以禁食，這是完全錯(cuò)誤的！寶寶腹瀉期間不能禁食，禁食會(huì)加重寶寶脫水情況，應(yīng)該鼓勵(lì)寶寶多補(bǔ)充水分。

對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶寶在此期間按需喂養(yǎng)，寶寶能吃多少就喂多少；對(duì)于奶粉喂養(yǎng)的寶寶，可選擇無(wú)乳糖奶粉喂養(yǎng)，奶量按照月齡需求喂養(yǎng)；對(duì)于已經(jīng)添加輔食或以日常飲食為主的寶寶，可添加營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的含鹽分流質(zhì)、半流質(zhì)或軟質(zhì)飲食,如胡蘿卜水、米粥、肉湯、面湯等。

3、注意寶寶腹部保暖

患有腹瀉的寶寶腸蠕動(dòng)是已經(jīng)加快，而如果寶寶腹部受涼會(huì)使腸蠕動(dòng)情況更加糟糕，加重寶寶病情。所以腹瀉期間一定要注意寶寶腹部的保暖工作。

4、注意寶寶臀部護(hù)理

寶寶腹瀉后不注意護(hù)理，水樣便、尿液的刺激極易引起寶寶紅屁股，甚至皮膚破爛、流水等，所以要注意及時(shí)用溫水清洗寶寶屁屁，時(shí)刻保持寶寶屁屁的潔凈和干燥，此外，也可適當(dāng)凃抹護(hù)臀霜。

5、服用蒙脫石散

蒙脫石散可抑制寶寶消化道內(nèi)的病毒、病菌及其產(chǎn)生的毒素，并且可以修復(fù)消化道粘膜、保護(hù)腸道粘膜、提高腸道屏障功能，有助于縮短腹瀉病程。

6、適當(dāng)補(bǔ)充益生菌

寶寶秋季腹瀉時(shí)，腸道微生態(tài)平衡被打破，益生菌可調(diào)節(jié)寶寶黏膜與系統(tǒng)免疫功能，具有通過(guò)調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收保持腸道健康的作用，有助于寶寶恢復(fù)腸道菌群平衡。

7、適當(dāng)補(bǔ)鋅

鋅是人體必需的微量元素之一，是免疫器官胸腺發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素，鋅可促進(jìn)細(xì)胞免疫功能，在人體生長(zhǎng)發(fā)育、生殖遺傳、免疫、內(nèi)分泌等方面都起著極其重要的作用，WHO建議可對(duì)急性腹瀉患兒（包括輪狀病毒腹瀉）給予補(bǔ)鋅治療，補(bǔ)鋅10-14天可以縮短腹瀉病程并減輕腹瀉癥狀。

6個(gè)月以下寶寶補(bǔ)鋅10mg/d；

6個(gè)月以上寶寶補(bǔ)鋅20mg/d。

8、適當(dāng)補(bǔ)充乳糖酶

寶寶秋季腹瀉即受到輪狀病毒侵襲時(shí)，小腸上部的上皮細(xì)胞可能會(huì)受到損害，出現(xiàn)的絨毛脫落、數(shù)量減少等情況可導(dǎo)致乳糖酶活性降低，從而對(duì)乳糖不耐受，表現(xiàn)出腸鳴、腹痛腹瀉、腸道脹氣等癥狀。雖然目前秋季腹瀉尚無(wú)特效治療，但是在寶寶腹瀉期間適當(dāng)補(bǔ)充乳糖酶可以有效縮短腹瀉病程。

秋季腹瀉非小事，家長(zhǎng)們一定要重視起來(lái)，積極預(yù)防和護(hù)理寶寶才能少受罪哦~