1，催吐后吃什么來修復胃 吃什么東西是催吐的

食物方面建議：蘇打餅干、土司、或喝一杯溫牛奶、米湯、米糊、米粥進食時間建議：以“少量多餐”為原則。大約每二到三個小時就進食一次，每次不要吃太多。我們在進食的時候，食物會通過食道進入胃。食道本來是一個單向的通道，但是催吐后，它變成了一個雙向通道，胃里的胃酸通過食道，會在食道內(nèi)壁上灼出小洞，這些小洞，就是你在嘔吐物中有可能看到的血跡。同時，胃酸還會腐蝕牙齒。所以以在催吐后，除了要修復胃，還要注意保護食道和口腔。不要喝太熱的東西，不要再一次對脆弱的食道進行二次傷害。及時刷牙，保護好牙齒。為什么要進行催吐呢？喝肥皂水可以輔助催吐。但請在有人陪同下進行。如果樓主是因為暴飲暴食吃多了，要控制體重而催吐。建議您暴食后多走一走，轉(zhuǎn)移注意力做點其它的事，推薦一本書《暴食癥康復指南》，陶寶很多人賣，也有電子書才10元。這本書講了很多暴食的相關(guān)事項，對您會有幫助的！

2，催吐完吃什么補充營養(yǎng)

一般最好是牛奶，不會傷胃。如果很嚴重的話，盡量去看看醫(yī)生。1. 以“少量多餐”為原則。大約每二到三個小時就進食一次，每次不要吃太多，選擇富含碳水化合物（例如蘇打餅干）、蛋白質(zhì)的食物為佳，且湯湯水水的東西盡量少吃。 2. 避免吃油炸、油膩、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。 3. 有些孕婦對于帶有特殊或強烈味道的食物較為敏感，容易引發(fā)惡心、嘔吐的感覺，因此最好也能避免這類的食物。 4. 在睡前可以吃一些食物（例如蘇打餅干、土司），或喝一杯溫牛奶，這樣隔天起床才不會因為空腹感而產(chǎn)生惡心的情形。 5. 由于早晨體內(nèi)的血糖較低，容易產(chǎn)生惡心、嘔吐的感覺，因此起床后可以先在床上吃點東西（例如蘇打餅干），然后再下床。 6. 若孕婦對姜的味道不會排斥，則可食用姜湯，以改善惡心、嘔吐的情形。 7. 不要一次喝太多水，可改為分次飲用，比較不會出現(xiàn)想要嘔吐的狀況。 8. 盡量挑選自己喜歡的食物吃，不要勉強吃不想吃的食物。 9. 增加單糖的攝取，例如柳橙汁及葡萄汁就是不錯的選擇。你好！一般最好是牛奶，不會傷胃。如果很嚴重的話，盡量去看看醫(yī)生。 1. 以“少量多餐”為原則。大約每二到三個小時就進食一次，每次不要吃太多，選擇富含碳水化合物（例如蘇打餅干）、蛋白質(zhì)的食物為佳，且湯湯水水的東西盡量少吃。僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。