1，疏通肝氣用什么方法

喝茶

2，吃什么能疏肝理氣

中醫(yī)認(rèn)為，肝性如風(fēng)木，風(fēng)喜動(dòng)好行，木喜條達(dá)疏泄 ，因此，肝應(yīng)暢達(dá)無拘無束。當(dāng)某些內(nèi)外因素如氣急、憤怒、發(fā)狂、生氣、郁悶等精神刺激傷及肝，就會(huì)影響肝的條達(dá)疏泄，從而引起肝氣郁結(jié)，兩脅脹滿等氣滯癥狀。 根據(jù)氣滯輕重和部位的不同，氣滯輕者稱為滿，氣滯重者稱為脹，再重者則可引起脹痛。長期氣滯還可引為痞塊。氣滯還可影響氣機(jī)升降，產(chǎn)生氣逆，肺氣上逆可咳諸癥；胃氣上逆可至暖氣、呃逆、嘔吐等癥，腎氣上逆 亦可至喘咳；肝氣橫逆可至胸脅脹悶或竄痛；肝氣犯胃可至胃脘脹悶痛疼及嘔吐；肝氣犯脾可至腹脹、泄瀉、氣滯、影響血分時(shí)還可引起血瘀，因此，治療氣滯諸癥，除針對(duì)病因治療其它病癥外，舒肝理氣藥是必不可少的。 運(yùn)用舒肝理氣藥時(shí)，應(yīng)本著氣滯輕宜調(diào)和，氣通不暢者須行氣。肝氣郁結(jié)重舒肝，氣逆重者須降氣、氣結(jié)成痞塊時(shí)需應(yīng)用破氣的治療原則。臨床上常用的舒肝理氣藥有陳皮、青皮、枳實(shí)、枳殼、香附、木香、烏藥、沉香、香櫞、薤白、荔枝核、厚樸、柿蒂、萊菔子等。 理氣藥多屬辛溫，香燥類，具有行氣、解郁、止痛、健胃、止嘔、定喘等功能，但易損耗陰液及元?dú)?，因此?a href="http://www.njylmt.com/tags/35dwyllqpw.html" class="match_link">陰虛和氣虛病人宜慎用。