蒲公英是菊科植物蒲公英、堿性蒲公英或同屬幾種植物的干燥全草,具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋的功效。玫瑰是玫瑰科植物玫瑰的干花蕾,具有行氣解郁、和血止痛的功效。玫瑰和蒲公英可以入藥,常搭配制成蒲公英玫瑰茶,具有調(diào)理身體、清熱解毒的功效。
功效作用
蒲公英玫瑰茶具有調(diào)理身體、清熱解毒的功效。
調(diào)理身體:
玫瑰性溫,既能行氣解郁,又能活血化瘀。因此,適量飲用蒲公英玫瑰茶對(duì)調(diào)節(jié)氣血循環(huán)有一定的積極作用。
清熱解毒:
蒲公英藥性苦寒,具有清熱解毒的功效。玫瑰是溫暖的,可以中和蒲公英的苦寒。兩者一起泡在水里,既能清熱解毒,又不會(huì)因?yàn)樘涠鴵p害脾胃陽氣。
營養(yǎng)價(jià)值
1、蒲公英含有蒲公英醇、膽堿、有機(jī)酸、菊糖、葡萄糖、維生素C、維生素D、胡蘿卜素等營養(yǎng)素富含微量元素。
2、玫瑰富含香茅醇、橙花醇、香葉醇、苯乙醇等揮發(fā)性香氣成分。
適宜人群
大多數(shù)人可以喝蒲公英玫瑰茶,尤其是月經(jīng)不調(diào)、體內(nèi)有熱證的人。
一般人群:
蒲公英玫瑰茶是一種健康的茶,大多數(shù)人都可以喝。
月經(jīng)不調(diào)者:
玫瑰性溫,能行氣解郁,活血化瘀。所以適合肝氣郁滯引起的月經(jīng)不調(diào)者飲用。
體內(nèi)有熱證者:
蒲公英玫瑰茶具有清熱解毒的作用,適合體內(nèi)有熱證的人飲用,緩解發(fā)熱、口渴、面紅、尿短黃等癥狀。
禁忌人群
脾胃虛寒者慎用。
原因:
蒲公英藥性苦寒,雖然玫瑰可以緩解部分苦寒,但脾胃虛寒者仍需謹(jǐn)慎使用,以免加重原有疾病。
用量
根據(jù)個(gè)人情況,適量飲用。
不宜同用
蒲公英玫瑰茶是一種健康的茶,可以與大多數(shù)水果和蔬菜一起飲用。
食用方法
將適量蒲公英玫瑰茶放入杯中,用沸水沖泡5-10分鐘。
溫馨提示
蒲公英玫瑰茶是一種健康的茶。你可以根據(jù)個(gè)人喜好適量飲用,但切記不要過量飲用。因?yàn)槠压⒑芾?,一旦過量飲用蒲公英玫瑰茶,可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等胃腸道不適。
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