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安神補腦液比安定要好很多,至少不會產生精神依賴作用但也不宜長期服用可服用保健品“健腦素”,藥店有售。另:主要還是靠自身調節(jié),白天不要考慮太多,盡量讓自己忙起來,給自己定個近期目標,遠期目標——工作、學習方面的,讓自己沒時間胡思亂想

睡眠,對于任何生物來說睡眠是必不可少的東西。有的生物甚至在自己生命的大部分時光都是在睡眠中度過。然而,在現(xiàn)代生活中我們許多人被失眠所折磨著,那么失眠了怎么辦呢?失眠了!經常性的失眠則會演變成失眠癥。失眠癥是指睡眠的始發(fā)和維持發(fā)生障礙致使睡眠的質量不能滿足個體正常需要的一種狀況。其患病率為10%-20%。失眠的形式有多種形式,包括難以入睡、睡眠不深、易醒、多夢、早醒、醒后不易再睡、感覺疲乏或白天容易困倦

安神補腦液由鹿茸,制何首烏,淫羊藿,干姜,甘草,大棗,維生素制成。安神補腦液藥方中的鹿茸含有磷脂、氨基酸等諸多營養(yǎng)物質,能增強人體體質,消除疲勞,改善睡眠狀況;何首烏養(yǎng)心安神、補肝腎益精血,內含較多的卵磷脂,在人體中能釋放出重要的神經遞質乙酰膽堿;淫羊藿補肝壯腎、益精強骨;大棗養(yǎng)心安神,健脾和胃,從臨床應用上看,安神補腦液適用于輕度失眠人。