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1.你要適當(dāng)參加體育運動,尤其是腹肌鍛煉,加強腹肌力量,促進排便能力的提高,3.多吃含纖維素的食物,如粗面、糙米、韭菜、菠菜等,可以增加膳食纖維,刺激腸道蠕動,可以從這幾個方面緩解,大便一直拉不出來,從這幾個方面來調(diào)理排便,如果一直不見效,可以嘗試一些潤腸的藥物通便,比如好減適清腸潤腸膠囊等等。

1、便乃 通茶的注意事項

1。飲食宜清淡,忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物。2.服藥期間不宜同時服用滋補中藥。3.高血壓、心臟病、糖尿病、肝病、腎病等嚴(yán)重慢性病患者,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。4.本品不宜長期服用。吃了3天藥,癥狀還沒有緩解,要去醫(yī)院。5.嚴(yán)格按照用法用量服用。兒童應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。6.對本品過敏者禁用,對本品過敏者慎用。7.本品性質(zhì)改變時禁止使用。8.兒童必須在成人監(jiān)督下使用。9.請將本產(chǎn)品放在兒童接觸不到的地方。10.如果您正在使用其他藥物,請在使用本產(chǎn)品前咨詢醫(yī)生或藥劑師。

1、便乃 通茶的注意事項

1。飲食宜清淡,忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物。2.服藥期間不宜同時服用滋補中藥。3.高血壓、心臟病、糖尿病、肝病、腎病等嚴(yán)重慢性病患者,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。4.本品不宜長期服用。吃了3天藥,癥狀還沒有緩解,要去醫(yī)院。5.嚴(yán)格按照用法用量服用。兒童應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。6.對本品過敏者禁用,對本品過敏者慎用。7.本品性質(zhì)改變時禁止使用。8.兒童必須在成人監(jiān)督下使用。9.請將本產(chǎn)品放在兒童接觸不到的地方。10.如果您正在使用其他藥物,請在使用本產(chǎn)品前咨詢醫(yī)生或藥劑師。

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大便一直拉不出來。可以從這幾個方面緩解,1.你要適當(dāng)參加體育運動,尤其是腹肌鍛煉,加強腹肌力量,促進排便能力的提高。2.少吃肉類、動物內(nèi)臟等高蛋白、高膽固醇食物,少吃辛辣食物,3.多吃含纖維素的食物,如粗面、糙米、韭菜、菠菜等,可以增加膳食纖維,刺激腸道蠕動。從這幾個方面來調(diào)理排便,如果一直不見效,可以嘗試一些潤腸的藥物通便,比如好減適清腸潤腸膠囊等等。