蓮子心不僅能去心火，還能治口舌生瘡，幫助睡眠,用12克蓮子心和開水沖泡后代茶飲用,蓮子心指蓮子中間的綠松石胚芽,用12克蓮子心和開水沖泡后代茶飲用,蓮子心指蓮子中間的綠松石胚芽,但鮮蓮子泡水不干燥蓮子泡水是苦的，但有淡淡的香味，一般不用加糖喝鮮蓮子泡水,蓮子心特別適合夏天喝,蓮子心特別適合夏天喝。

1，干蓮子泡十分鐘左右。2.另外，蓮子心有除煩熱、解暑、安神的作用。非常適合夏天飲用泡茶，但是蓮子心有苦味，一般人很難接受，所以可以在-。但鮮蓮子泡水不干燥蓮子泡水是苦的，但有淡淡的香味，一般不用加糖喝鮮蓮子泡水。

No. 蓮子心冷味苦。服用后能有效促進(jìn)健康，特別是對高血壓、心臟病、痢疾、失眠、心煩等。但是，任何事物或東西，過量后對身體都是有害的，再好的藥，過量后也可能變成害人的毒藥。因為蓮子心寒，適量服用有很好的清熱降火的作用。但對于部分寒性體質(zhì)的人不建議使用。如果這類人一定要服用，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生，否則容易對身體造成不良影響。

蓮子心指蓮子中間的綠松石胚芽。味道極苦，但有極佳的降血壓、去脂效果，用12克蓮子心和開水沖泡后代茶飲用。每天早晚各喝一次，有明顯的強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張末梢血管，降低血壓，蓮子心臟不適合血壓、血脂、血糖都超標(biāo)的“三高”患者。蓮子心特別適合夏天喝，這個時候心是最脆弱的，暑氣逼人，容易煩躁，會難過，會熱血。蓮子心不僅能去心火，還能治口舌生瘡，幫助睡眠，但是，性寒的人，平時怕冷，容易手腳冰涼，便溏等。最好少喝酒。