如果寶寶已經(jīng)吃了，就用吸奶器吸(如果吃不飽，可以在此期間添加奶粉),試試袋鼠母乳喂養(yǎng),沒有這個(gè)大前提，吃什么湯什么藥都沒用,吸得越多，乳房越胖，泌乳越慢,及時(shí)排空乳房，增加泌乳,還有，我試過增乳膏在線,這個(gè)增乳膏看起來不增加奶量，但是可以促進(jìn)泌乳，更容易泌乳，有一定效果。

吸得越多，乳房越胖，泌乳越慢。及時(shí)排空乳房，增加泌乳。試試袋鼠母乳喂養(yǎng)。只要寶寶想吃，隨時(shí)喂。試著躺下來喂它。讓寶寶把你的乳頭當(dāng)奶嘴用。如果寶寶已經(jīng)吃了，就用吸奶器吸(如果吃不飽，可以在此期間添加奶粉)。多刺激乳頭，兩三天奶量就上來了。這也需要家人的幫助和支持。當(dāng)時(shí)我忍住了很多生奶，就是用魔鬼增奶法，一個(gè)半小時(shí)吸一次，吸半個(gè)小時(shí)。吸完后給寶寶吃奶嘴玩(當(dāng)然當(dāng)時(shí)寶寶已經(jīng)吃飽了)，短短一天回奶量。多拿奶才是硬道理。沒有這個(gè)大前提，吃什么湯什么藥都沒用。還有，我試過增乳膏在線。這個(gè)增乳膏看起來不增加奶量，但是可以促進(jìn)泌乳，更容易泌乳，有一定效果。

現(xiàn)在奶少的人很多。因?yàn)槿瞬怀赃@個(gè)不吃那個(gè)，營養(yǎng)不均衡。

產(chǎn)后乳汁少多是由于身體虛弱，氣血生化來源不足，或肝氣郁結(jié)，乳汁運(yùn)行受阻所致?？梢猿砸韵乱恍┦澄?，如豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯類食物，這些食物都含有豐富的水溶性營養(yǎng)成分，產(chǎn)婦飲用，不僅有利于身體恢復(fù)，還有助于乳汁分泌。可謂是最好的營養(yǎng)。