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1、長期吃谷維素的危害維生素雖好不可過量!

1、谷維素是維生素B族。顧為什么叫顧?因為谷物是最豐富的。谷類:小米(小米)、大米(大米)、玉米、黃米等。富含這些食物。b族維生素,也就是谷維素片,是水溶性維生素,很快就會在體內代謝掉。所以長期服用是沒有問題的。2.過量表現為精神劇烈興奮、面色發(fā)紅、心跳加快等。立即大量飲水,并停止服用。過一兩天就好了。不過有一點需要聲明:谷維素片化工合成的不適合長期使用。雖然它的化學結構與天然維生素B族相同,但它缺少一種植物激素。3.植物化學物質可以幫助人體吸收和代謝。所以或多或少會有一些不能分解的物質殘留在體內。所以在服用谷維素片的時候,最好是一會兒服用一會兒停用。

2、 谷維素片能長期吃嗎?會有副作用嗎

其實谷維素就是維生素B族。顧為什么叫顧?因為谷物是最豐富的。谷類:小米(小米)、大米(大米)、玉米、黃米等。富含這些食物。b族維生素,也就是谷維素片,是水溶性維生素,很快就會在體內代謝掉。所以長期服用是沒有問題的。過量表現為精神亢奮、臉紅、心跳加快等。立即大量飲水,并停止服用。過一兩天就好了。不過有一點需要聲明:谷維素片化工合成的不適合長期使用。雖然它的化學結構與天然維生素B族相同,但它缺少一種植物激素。蔬菜可以幫助人體吸收和代謝,因此,或多或少會有一部分化學工業(yè)合成的不可降解物質殘留在體內。所以,在服用谷維素片的時候,最好是一會兒服用,一會兒停藥。像這樣交替服用,給身體代謝的時間。

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