這些你如果控制自己實(shí)現(xiàn)得了的話，會很有效，過程很苦.我想瘦全身減肥藥有用嗎,不要一來就問我能瘦多少斤，抱歉我不知道,什么樣的減肥藥最有效果,因?yàn)榭傆行┤司褪窃趺锤愣疾粫莸?，體質(zhì)在那我總不能給你去抽脂吧,不適應(yīng)人群：兒童，未成年人，孕哺乳期婦女，年齡大的，及嚴(yán)重疾病患者不能服用吃過果然瘦身膠囊的朋友們請說下效果怎么樣。

我個(gè)人有多次減肥經(jīng)歷，在此給與您真誠的回答。首先，要想保證自己的健康且不想讓壽命受損，一定不能使用任何節(jié)食法！??！什么所謂21天、豆腐、蘋果餐等的減肥方式，都是不真實(shí)的，切忌相信此類跟風(fēng)式減肥?？傊涀?，凡是和減肥有關(guān)的節(jié)食都是不健康的，因?yàn)樗鼈兪蔷哂幸种坪透淖兩砉倌艿臇|西，都是違反自然規(guī)律的。我認(rèn)為要想快速減肥方法有二：一是運(yùn)動，只要堅(jiān)持合理運(yùn)動，會在某一天整個(gè)人突然瘦下來，這就是人們常說的堅(jiān)持運(yùn)動的效果，但反之，三天打魚兩天曬網(wǎng)，不僅不會瘦，還會反彈的呢

不要一來就問我能瘦多少斤，抱歉我不知道。畢竟每個(gè)人的體質(zhì)不同，我也不可能輕易承諾你，我只能告訴你，100個(gè)人里面，95個(gè)人會瘦，剩下5個(gè)看老天會不會眷顧你了！因?yàn)榭傆行┤司褪窃趺锤愣疾粫莸模w質(zhì)在那我總不能給你去抽脂吧！說不定抽脂了你過不了多久又漲回來了！強(qiáng)調(diào)！控制好飲食，不管你停藥多久都不會反彈！不要再問我會不會反彈了！管住嘴！夜間不建議單買只可以搭配神器我再說一次夜間不單賣沒有效果含量：30粒一瓶每天一粒可以吃一個(gè)月適應(yīng)人群：單純性肥胖，頑固性肥胖及減肥無效者。不適應(yīng)人群：兒童，未成年人，孕哺乳期婦女，年齡大的，及嚴(yán)重疾病患者不能服用

節(jié)食肯定比運(yùn)動見效快，假如你管不了自己的嘴巴，那么建議你用減肥藥。當(dāng)然如果靠自己減得下來那最好不要用藥物，我吃過的減肥藥還是比較多的，你可以在淘寶上看看，效果比較好的是唯美OB、御秀堂、雷克賽爾。價(jià)格都不貴，減得也很快，可是需要你身體吃得消..還有就是三天蘋果法，21天減肥法。這些你如果控制自己實(shí)現(xiàn)得了的話，會很有效，過程很苦。