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這個不行。我自己就是油箱型的。我吃過各種減肥藥，但是都沒用。市面上的減肥藥百分之九十九都是騙人的，都是為了迎合減肥者的消費心理。最好的辦法是少吃多運動，但不能節(jié)食，否則會劇烈反彈。你必須堅持下去，否則會適得其反。如果不能堅持減肥，就不要堅持。這是基因的問題，是上帝的問題，是人力所不能及的。

湯臣倍健纖巧纖纖膠囊規(guī)格:36g(0.4g/?！?90粒)；如何食用及食用量:每日三次，每次3粒，用溫開水沖服；價格:178元(建議零售價)。纖巧brand纖纖膠囊含有魔芋膠(主要成分為葡甘露聚糖，能迅速膨脹，增加飽腹感)，其他植物提取物能促進(jìn)脂肪燃燒，同時還含有總黃酮和皂甙。本品具有減肥和增強(qiáng)免疫力的雙重保健功能。

您好，飯前服用。建議你拿湯臣倍健纖巧纖纖膠囊，適用于減脂減肥，塑造曲線，定向吸脂排油，減肥塑身雙保險。每日三次，每次三粒，用溫開水送服，1.復(fù)合碳水化合物只含有少量的脂肪、糖和熱量，是控制體重的好食物。復(fù)合碳水化合物如土豆、大米、面粉和玉米應(yīng)加入飲食中，2.絕不吃宵夜，盡量少吃或不吃零食，減少睡眠時消化系統(tǒng)的工作，減少脂肪和熱量的堆積，提高睡眠質(zhì)量。3.飲食應(yīng)以輕酸性高纖維食物為主，一般80%左右為酸性食物，20%左右為堿性食物，盡量不要吃油炸和油炸的高熱量食物。