懷孕生子是大事，可不是鬧著玩的。為此很多孕婦一天到晚窩在家靜養(yǎng)，因?yàn)閾?dān)心運(yùn)動(dòng)不當(dāng)會(huì)早產(chǎn)或流產(chǎn)，因而活動(dòng)大大減少，基本不參加文體活動(dòng)。有些孕婦在安胎期間甚至從懷孕起就停止做一切工作和家務(wù)，體力勞動(dòng)更不敢參加。其實(shí)，孕婦過度靜養(yǎng)是沒有必要的，對(duì)母嬰健康并不利，甚至有害。

懷孕期不宜過度靜養(yǎng)

當(dāng)然，孕婦參加過重的體力勞動(dòng)、過多的活動(dòng)和劇烈的體育運(yùn)動(dòng)是不利的，但是如果活動(dòng)太少，會(huì)使孕婦的胃腸蠕動(dòng)減少，從而引起食欲下降、消化不良、孕婦便秘等，對(duì)孕婦的健康也不利，甚至?xí)固喊l(fā)育受阻。因此，婦女在懷孕期間應(yīng)注意做到適量活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，掌握在與平常差不多的活動(dòng)量就可以了。

懷孕期間，孕婦不可一味地臥床休息，避免整天躺在床上，什么活也不做。這樣容易導(dǎo)致胎兒過大，造成分娩時(shí)的困難。

因此，孕期的生活要有規(guī)律，每天工余、飯后要到室外活動(dòng)一下，散散步或做一些力所能及的家務(wù)活。還要經(jīng)常做些體操，對(duì)增進(jìn)肌肉的力量、促進(jìn)機(jī)體新陳代謝大有益處。妊娠期間一般不要更換工作，但應(yīng)注意避免體位特殊、勞動(dòng)強(qiáng)度高以及震動(dòng)性大的勞動(dòng)工種。到了7-8個(gè)月后，最好做些比較輕便的工作，避免上夜班，以免影響休息和出現(xiàn)意外事故。臨產(chǎn)前2-4周最好能在家休息。

電視劇，特別是古裝劇中總是過度夸張了，劇中女主角一旦懷孕就要安胎，基本大門不邁二門不出，但是這樣的靜養(yǎng)方式是不提倡的。孕婦過度靜養(yǎng)會(huì)影響身體健康，也會(huì)導(dǎo)致胎寶寶不夠活躍，會(huì)比較木訥。