誘發(fā)高血壓的因素有哪些呢?專家稱,夜生活、噪音、肥胖、飲食不當等不良生活習慣是導致高血壓的“兇手”,并且急性病的發(fā)病率越來越高,逐漸走向年輕化。同時,年輕人長期壓力大也易誘發(fā)高血壓。
長期壓力也易誘發(fā)高血壓
專家指出,肥胖、飲食過咸、長期精神緊張、熬夜、性格急躁、噪音等都易成為誘發(fā)高血壓的原因。尤其是現在人們外出就餐的情況比較普遍,容易導致鹽分攝入過多。另外,各種壓力導致的長期精神緊張,也是高血壓的誘因之一。
需要指出的是,遺傳因素也導致不少人被高血壓“偷襲”,研究證實,有高血壓家族史的人比普通人更容易患高血壓。除了基因遺傳作用之外,共同的生活環(huán)境和習慣都可能會使家族出現多發(fā)病的傾向。比如,家長本身就喜歡吃高脂肪、高熱量的食物,孩子也會不可避免多吃一些,這樣就會增加患高血壓的風險。
改善生活習慣,定期體檢
其實,這類疾病是可以預防的。人們平時要注意改善不利于健康的生活習慣,堅持進行適量運動,避免運動缺乏或過量,同時,要克服恐懼,定期進行體格檢查,避免治療末病。
而對于確診有心臟病的患者,在出現以下癥狀時應引起高度重視:突然一眼或雙眼短暫發(fā)黑、視物模糊、雙影或伴眩暈;突然一側手腳或面部發(fā)麻或伴肢體無力;突然說話舌頭不靈,言語不清;突然眩暈或伴有惡心嘔吐甚至心慌、出汗;沒有任何預感突然跌倒,或伴有短時間的神志不清等。
專家提醒,并不能由偶然的一次血壓升高就確認為高血壓,必須按高血壓診斷程度審慎檢查,確診后再進行治療。一旦確診血壓升高,必須積極治療,治療方法分為非藥物治療和藥物治療。非藥物治療包括積極參加體育鍛煉,同時要注意控制飲食,調整飲食結構,還要注意限鹽、戒煙、戒酒及放松緊張情緒。如果經非藥物治療3-6個月無效,舒張壓≥90mmHg或出現器官功能損害時需要進行藥物治療。
據調查顯示,急性病逐漸年輕化,多是因為年輕人運動量少、愛熬夜、壓力大、飲食熱量高,這些因素導致高血壓的出現,甚至這種中老年疾病發(fā)生在了兒童身上。如果血壓控制不好,就會繼發(fā)出心血管等疾病。
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