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夜間保養(yǎng)習(xí)慣 讓女人更年輕

發(fā)布時(shí)間:2023-12-20 01:33 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

1.避免睡眠中的光老化

千萬別開燈睡覺!因?yàn)榧∧w細(xì)胞一旦遇到光刺激,就條件反射性地處于戒備收縮狀態(tài),不利于晚霜的深層吸收,而且有很多的護(hù)膚品的成分,特別是美白成分都有吸光性,這樣不但不美白,反而讓您的皮膚更加暗沉。

如果燈光直接照射到臉上,那就更糟糕,不但不利于肌膚在夜間的修復(fù),起床后會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚顯得特別疲憊和晦澀,老化的跡象就會(huì)顯現(xiàn)出來。所以,要想讓肌膚更好地完成它的夜間修復(fù)工作,睡前一定別忘了關(guān)燈。

2.香氣讓心情好起來,延遲皺紋的到來

現(xiàn)在,植物的純天然產(chǎn)品越來越得到大家的喜愛。像是一些由植物精油稀釋出來的花水,除了可以當(dāng)做是夜間的保濕化妝水外,它天然植物的香味,還可以讓人心情好起來,臉部表情自然舒展開來,降低了表情紋出現(xiàn)的機(jī)會(huì),延遲皺紋的到來。

3.多按摩、提拉疲勞肌膚

按摩的動(dòng)作可以促進(jìn)細(xì)胞的代謝,從而使保養(yǎng)品更快地吸收。皮膚細(xì)胞是有“記憶”的,如果皮膚長期處于疲勞和松弛狀態(tài),那么長久下來,老化速度會(huì)加快,皺紋也會(huì)越來越多,您的細(xì)胞已經(jīng)記住了皮膚是“松弛”狀態(tài)的,那么您想恢復(fù)到緊致狀態(tài)就要花更多的功夫了。提拉和平展的按摩動(dòng)作可以使因?yàn)槠诙沙谙聛淼钠つw緊致起來,時(shí)刻保持皮膚的彈性,長期下來,皺紋就不會(huì)那么容易爬上您的臉了。

4.抓準(zhǔn)美容時(shí)間,效果翻倍

想要皮膚在睡眠的時(shí)候得到最好的呵護(hù),一定要選準(zhǔn)睡眠的時(shí)間,應(yīng)該在11點(diǎn)以前就寢,并保證有8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是細(xì)胞代謝最旺盛的時(shí)候,在這個(gè)時(shí)間段睡覺,皮膚能夠卸下白天抵擋外界傷害的武裝,讓皮膚能夠?qū)P牡拇x和修復(fù)。皮膚再生能力好、充滿彈性,杜絕皺紋的產(chǎn)生。