2型糖尿病患者每天可以適量吃燕窩,因為燕窩中含有的成分對2型糖尿病患者有一定的好處,但不能僅依靠進食燕窩來控制血糖,還是應(yīng)該按時用藥、運動,控制血糖。2型糖尿病患者的飲食應(yīng)該為低熱量、低糖、低脂肪、高蛋白、高維生素飲食,燕窩中含有豐富的蛋白質(zhì),對2型糖尿病患者有一定的好處。
1、低熱量:100g燕窩中熱量約為313千卡,2型糖尿病患者適量吃燕窩能夠增加飽腹感,從而減少其他食物的攝入,可以起到一定的控制血糖的作用;
2、低糖:燕窩中含有的碳水化合物比較豐富,100g燕窩中碳水化合物含量約為3.9g,2型糖尿病患者適量吃燕窩,不會導(dǎo)致血糖水平大幅度升高,但是如果進食過多,也會出現(xiàn)血糖升高的情況;
3、低脂肪、高蛋白:燕窩脂肪含量較少,主要為唾液酸和水溶性蛋白質(zhì),如果2型糖尿病患者進食過多的燕窩,會導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重,從而出現(xiàn)腹脹等消化不良的癥狀;
4、高維生素飲食:燕窩中含有豐富的維生素B、維生素A、維生素C、葉酸等,其中維生素B可以促進糖原合成,增強胰島素的敏感性,從而控制血糖。因此2型糖尿病患者適量吃燕窩對身體有一定的好處。
建議2型糖尿病患者需要按時、按量服用藥物,常用藥物有胰島素、二甲雙胍、阿卡波糖等,同時需要適當(dāng)進行運動,在飲食營養(yǎng)均衡的前提下保證營養(yǎng)充足,才有利于疾病的康復(fù)。
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