2型糖尿病患者可以吃多少玉米，主要根據(jù)血糖控制情況來(lái)決定，不可一概而論。如果患者血糖控制基本達(dá)標(biāo)，比如空腹血糖控制在6.1-7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖控制在7.8-11.1mmol/L，兩餐之間沒(méi)有出現(xiàn)低血糖，即可以吃一些玉米。如果血糖控制不達(dá)標(biāo)，建議吃20-30g的玉米。

1、血糖控制較好：如果2型糖尿病患者空腹血糖在6.1-7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖在7.8-11.1mmol/L，患者吃適量的玉米，對(duì)血糖的影響不大，還可以補(bǔ)充部分營(yíng)養(yǎng)。但不可過(guò)量食用，因?yàn)橛衩讓儆谥魇车囊环N，過(guò)量食用容易導(dǎo)致熱量超標(biāo)，造成血糖波動(dòng);

2、血糖控制不達(dá)標(biāo)：如果2型糖尿病患者空腹血糖在8.0mmol/L以上，餐后2小時(shí)血糖大于11.1mmol/L，這種情況下就不建議吃玉米，需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖藥物進(jìn)行治療，以免出現(xiàn)低血糖等不良反應(yīng)。

建議2型糖尿病患者多吃一些粗糧，比如玉米、蕎麥、燕麥、紅薯等，因?yàn)槠渲泻胸S富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等，飽腹感比較強(qiáng)，升糖指數(shù)比較低，對(duì)血糖的影響小。另外患者還要多吃新鮮的蔬菜，少吃精米白面、紅薯、土豆等食物。同時(shí)患者應(yīng)根據(jù)自身的情況選擇合適的體育運(yùn)動(dòng)，例如散步、慢跑、打太極拳等，有利于血糖的控制。