由于月子里的女性存在一定程度的惡露，因此在月子期間應注意休息、避免勞累。月子里子宮下垂在臨床上較難治療，但大多數(shù)女性經(jīng)過積極、有效治療后，可以得到較好的恢復。

1、子宮脫垂：輕度的子宮脫垂可以自然痊愈，中度或重度的子宮脫垂可以通過盆底肌訓練、藥物治療以及手術治療等方式治療，常見治療如下：

1、盆底肌訓練：建議產(chǎn)后女性避免過早參加體力勞動和體育鍛煉，可以多做提肛運動，有規(guī)律地收縮盆底肌肉，增加盆底肌肉韌性，使子宮不再下垂。如果產(chǎn)后6個月以后還沒有恢復，可以選擇盆底基底組織修復或手術治療;

2、藥物治療：子宮下垂的女性可以適當使用補中益氣的中成藥，如補中益氣丸等，可以緩解子宮下垂的癥狀，但需要遵醫(yī)囑服用，避免自行服用產(chǎn)生不良反應;

3、手術治療：如果女性在產(chǎn)后3個月子宮下垂還沒有恢復，可以選擇手術治療。手術治療有經(jīng)陰道全子宮切除術、子宮頸修補術、盆底重建術等多種手術方式，可以根據(jù)女性的不同情況選擇適合的手術方式;

4、其他治療：如生物反饋療法，是利用電刺激提高肌肉張力和收縮能力，促進盆底肌肉恢復，或者通過針灸、按摩等方式輔助治療。

女性在月子期間應多注意休息，避免從事重體力勞動，否則不僅會影響子宮恢復，還可能會對身體造成不良影響。建議定期進行體檢，了解近期的身體情況，如果出現(xiàn)異常，盡量可以做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。