月子期即產(chǎn)褥期，此時(shí)感覺(jué)子宮下垂，可能是由于子宮自身的牽拉作用、體位改變、先天性陰道前后壁膨出、子宮脫垂等因素導(dǎo)致，需要根據(jù)不同的情況進(jìn)行分析。

1、子宮自身的牽拉作用：產(chǎn)后隨著子宮的自身收縮，會(huì)逐漸恢復(fù)到未孕狀態(tài)。如果產(chǎn)婦產(chǎn)后活動(dòng)比較多，或者體重過(guò)重，便可能會(huì)導(dǎo)致子宮下垂。建議產(chǎn)婦多休息，減輕體重，并且避免增加腹壓，可以避免子宮下垂的情況;

2、體位改變：產(chǎn)婦在產(chǎn)后由于心情原因，或者長(zhǎng)時(shí)間臥床、多休息等，導(dǎo)致體位改變，子宮從原來(lái)的位置下移到另一側(cè)，造成子宮下垂。這種情況下，建議產(chǎn)婦多吃富含纖維素的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，并且避免長(zhǎng)時(shí)間臥床或久坐;

3、先天性陰道前后壁膨出：部分產(chǎn)婦可能在生孩子時(shí)，由于胎兒體積較大，或者生產(chǎn)時(shí)產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致產(chǎn)婦盆底肌肉過(guò)度拉伸，引起局部肌肉收縮無(wú)力，從而造成陰道前后壁膨出，造成子宮下垂。這種情況下，可以進(jìn)行盆底肌肉鍛煉或物理治療，如電刺激生物反饋療法、盆底重建手術(shù)等;

4、子宮脫垂：由于產(chǎn)后過(guò)早進(jìn)行體力勞動(dòng)，以及妊娠分娩過(guò)程中過(guò)度牽拉盆底組織等因素，導(dǎo)致子宮脫垂。建議產(chǎn)婦及時(shí)進(jìn)行盆底肌鍛煉，嚴(yán)重者需要采取手術(shù)的方式進(jìn)行治療。

除上述因素外，產(chǎn)后過(guò)早進(jìn)行房事、進(jìn)行重體力勞動(dòng)、慢性咳嗽等因素也可能會(huì)造成子宮下垂。建議產(chǎn)婦注意休息，避免過(guò)度勞累。