2型糖尿病患者可以吃漢堡,但是不建議吃太多。因?yàn)闈h堡屬于高熱量食物,吃太多容易導(dǎo)致體重增加,進(jìn)而導(dǎo)致血糖升高,不利于病情的控制。2型糖尿病患者應(yīng)注意低脂低糖、低鹽飲食、積極運(yùn)動(dòng),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行血糖管理。
1、低脂低糖:2型糖尿病患者需要控制每日攝入的總熱量,而過(guò)多的熱量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪,進(jìn)而加重肥胖。而過(guò)多的脂肪又轉(zhuǎn)化為糖和脂肪,會(huì)加重胰島素抵抗,使胰島素的分泌更加惡劣,所以建議少吃高油、高脂的食物,而漢堡屬于高熱量食物,所以要少吃;
2、低鹽低糖:2型糖尿病患者多有血糖波動(dòng),如果吃太多含鹽量較高的食物,會(huì)導(dǎo)致血糖升高。而過(guò)多的鹽會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留,從而引起血容量增加,進(jìn)一步加重血糖升高,所以建議低鹽低糖飲食;
3、積極運(yùn)動(dòng):2型糖尿病患者應(yīng)每日進(jìn)行30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),最好是1周進(jìn)行3次。有氧運(yùn)動(dòng)可以提高胰島素的敏感性,也可以消耗體內(nèi)多余的熱量,從而達(dá)到控制血糖的目的;
4、血糖管理:2型糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖,嚴(yán)格控制血糖在正常范圍,既要嚴(yán)格控制飲食,又要積極運(yùn)動(dòng)。
如果通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)等方式,血糖仍然不能得到控制,則應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物治療,比如二甲雙胍、阿卡波糖等。
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