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2型糖尿病能吃辣條嘛

發(fā)布時間:2024-03-07 16:44 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

2型糖尿病患者可以偶爾、少量吃辣條,但不能過量吃辣條。辣條屬于油炸類食品,對血糖的控制和體重的控制不利。2型糖尿病患者應(yīng)注意飲食、運動、藥物、血糖監(jiān)測,在飲食上要注意總熱量的攝入,以及營養(yǎng)成分的均衡。

1、熱量攝入:2型糖尿病患者每日的主食量需要控制在200-250g,也就是米飯加上100g的油,或者是饅頭加上50g的油,如果吃了過多的油炸食品,熱量會超標,容易導(dǎo)致血糖升高,所以建議少吃;

2、運動:2型糖尿病患者每周建議有150分鐘左右的活動時間,每次活動強度不宜太大,建議有氧運動,如快走、慢跑、跳操等,總時間在30分鐘左右;

3、藥物:2型糖尿病患者如果血糖控制不達標,應(yīng)盡量避免吃口服降糖藥物或者是胰島素治療。口服降糖藥物有一定的延緩作用,如果血糖控制不達標,口服藥物無法及時有效控制血糖,會導(dǎo)致患者出現(xiàn)嚴重低血糖,對身體造成不可逆的損傷;胰島素也是人體內(nèi)唯一能夠降低血糖的激素,如果胰島素治療不及時,容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒,甚至?xí)霈F(xiàn)糖尿病足、嚴重感染等情況;

4、血糖監(jiān)測:2型糖尿病患者要監(jiān)測空腹和餐后2小時血糖水平,正常人空腹血糖應(yīng)該7.0mmol/L,或者餐后2小時血糖>11.1mmol/L,建議患者及時就診明確診斷。

2型糖尿病患者不建議吃辣條,辣條屬于油炸類食品,對血糖的控制和體重的控制不利。建議患者多吃一些新鮮的蔬菜瓜果,在兩餐之間搭配適量的瘦肉、雞蛋、牛奶等。