2型糖尿病患者在冬季可以穿保暖內(nèi)衣,但要注意選擇材質(zhì)柔軟、透氣性好的內(nèi)衣。還要注意飲食、運動、藥物治療等方面。
1、材質(zhì):2型糖尿病患者在冬季可以選擇純棉的保暖內(nèi)衣,因為純棉的保暖內(nèi)衣吸汗性強,而且不會對皮膚造成刺激,也不會影響血糖水平;
2、透氣性:2型糖尿病患者在冬季也要注意保暖內(nèi)衣的透氣性,盡量不要穿化纖類的保暖內(nèi)衣,以免導(dǎo)致皮膚出汗不暢,不利于病情恢復(fù);
3、飲食:2型糖尿病患者在冬季要注意合理飲食,避免吃含糖量高的食物,比如奶油蛋糕、糖果等。同時還要適當(dāng)吃新鮮的蔬菜和水果,如菠菜、蘋果等,能夠補充身體所需要的維生素以及膳食纖維。另外,在冬季也要注意多喝水,促進(jìn)機體新陳代謝;
4、運動:2型糖尿病患者在冬季也要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,比如慢跑、打太極拳等。通過運動能夠加快體內(nèi)脂肪燃燒的速度,并且還可以提高自身免疫力;
5、藥物治療:如果2型糖尿病患者的病情比較嚴(yán)重,則需要遵醫(yī)囑服用降糖藥物進(jìn)行治療,如鹽酸二甲雙胍緩釋片等。若出現(xiàn)低血糖的情況,則可及時遵醫(yī)囑使用葡萄糖注射液進(jìn)行治療。
在日常生活中建議2型糖尿病患者保持良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,保證充足的睡眠時間。
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