首先你要以日常休息為主，不要熬夜,如果是慢性病，我建議使用中藥進行治療,可以多運動，多曬曬太陽,7.多喝水:都說人是水做的，很多身體問題都要用水來解決,喝酒中藥來慢慢治療疾病，但是有些疾病是可以通過喝酒中藥來治愈的，而且副作用比較小,最好不要長時間待在潮濕的環(huán)境中,喝中藥多久治。

調(diào)理:(姜糖飲)取適量生姜和紅糖或紅糖，放入鍋中煮沸，趁熱飲用，保溫。出汗后，會逐漸適應。寒氣可隨汗液排出。足浴:每晚睡前用熱水泡腳15分鐘。注意泡腳時水量不要超過足面，泡腳后腳要發(fā)紅，以防感冒。感冒可以輕松消除。取高度酒精的白酒加熱，擦拭身體，直到感覺熱為止。每晚堅持，睡前最容易，寒氣可以隨著經(jīng)絡的流動通過體表蒸發(fā)。

喝中藥 多久治。這要看它患的是什么病。如果是需要手術(shù)治療或消炎絕育的急性病，必須手術(shù)和輸液治療。如果是慢性病，我建議使用中藥進行治療。喝酒中藥來慢慢治療疾病，但是有些疾病是可以通過喝酒中藥來治愈的，而且副作用比較小。不要急躁，慢慢調(diào)整，效果應該不錯。這是我的答案吧？如果你滿意的話，可以給我一些鼓勵和獎勵嗎？

你可以用很多方法解決這個問題。首先你要以日常休息為主，不要熬夜。日常飲食主要以清淡為主，不吃辛辣、刺激、油膩、生冷的食物。最好不要長時間待在潮濕的環(huán)境中。你應該多吃些食物來祛濕。你也可以喝顧袁青散去濕?？梢远噙\動，多曬曬太陽?？梢杂冒喂?，艾灸，艾灸。

1。降火茶:有內(nèi)火的人可以喝一些降火茶，如苦丁茶、菊花茶或泡水的胖大海，可以降火，有益健康，2、草莓:很多人喜歡吃草莓，但是很少有人知道草莓可以降火，而且還有非常高的藥用價值。適量食用對健康有益，3.西瓜:炎熱的夏天，吃一大口西瓜是甜的。其實西瓜性涼，有降火的作用，夏天吃西瓜很合適，4、黃豆:很多人喜歡吃黃豆，黃豆湯也是最好的搭配，因為它含有豐富的蛋白質(zhì)，還具有降火滋陰的功效，經(jīng)常吃對身體有好處。5、西紅柿:西紅柿酸甜可口，一年四季常見，生吃熟吃都很有營養(yǎng)，也是清熱解毒的好幫手，6.蘿卜:蘿卜是一種寒性食物，對于內(nèi)火甚至痰多的人非常有效。一般來說，綠蘿降火能力不如紅皮白心蘿卜，7.多喝水:都說人是水做的，很多身體問題都要用水來解決。民間有句話叫“開水包治百病”，內(nèi)火自然沒問題。