補鈣也要補充維生素d，因為這樣可以促進鈣的吸收，這也是我們平時要曬太陽的原因，因為人體自身不能合成維生素d，曬太陽可以在人體內(nèi)合成維生素d，就是俗話說的,維生素D鈣有以下生理功能:1,維生素D3，又名煙酰胺和膽鈣化醇,買個真貨，維D鈣軟膠囊效果不錯,維生素d3是特別添加的，促進鈣的吸收,山塘優(yōu)利蓋鈣加維生素d軟膠囊是液體鈣配方，不便秘。

維生素D在專業(yè)醫(yī)生的建議下服用。未經(jīng)允許不要吃東西。賣藥的醫(yī)生不可信。有些小診所不收。最安全的就是曬曬太陽。人體將膽固醇中的7-脫氫膽固醇儲存在皮下，經(jīng)紫外線照射后可轉化為維生素D3。適當?shù)娜展庠∽阋詽M足人體對維生素d的需要，每天暴露手腳30cm，在陽光下曬30分鐘，可有效預防維生素d的缺乏，過量維生素D:有學者認為長期每日攝入25μg 維生素D可引起中毒，包括部分對/敏感的人群中毒癥狀為異?？诳?、眼部炎癥、皮膚瘙癢、厭食、嗜睡、嘔吐、腹瀉、尿頻、血管壁、肝、肺、腎、胃鈣異常沉積、關節(jié)痛、彌漫性骨脫礦。維生素D在我國的最大耐受攝入量為20μg。所以不建議口服或注射，最安全的是曬太陽。

補鈣也要補充維生素d，因為這樣可以促進鈣的吸收，這也是我們平時要曬太陽的原因，因為人體自身不能合成維生素d，曬太陽可以在人體內(nèi)合成維生素d，就是俗話說的。山塘優(yōu)利蓋鈣加 維生素d軟膠囊是液體鈣配方，不便秘。維生素 d3是特別添加的，促進鈣的吸收。

買個真貨，維D鈣軟膠囊效果不錯！鈣是維持人體神經(jīng)、肌肉、骨骼系統(tǒng)、細胞膜和毛細血管通透性的正常功能所必需的。維生素D3，又名煙酰胺和膽鈣化醇，維生素D鈣有以下生理功能:1。提高機體對鈣磷的吸收，使血漿鈣、血漿磷水平達到飽和，2、促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全；3.增加磷通過腸壁的吸收，增加磷通過腎小管的重吸收；4.維持血液中檸檬酸鹽的正常水平；5.維生素D3是活性7-脫氫膽固醇。溫馨提示:選擇時注意兩點:1，看品牌，選大品牌，質量好，效果好；2看平臺，資質是否齊全，是否有追溯機制，是否和消費者站在一起，售后保障。