如果真的是腎虛引起的腰痛，就用補腎壯骨的藥物，艾灸或者針灸來治療，補腎氣，腎氣滿了腰痛自然就緩解了,腎虛腰痛會有一定程度的改善,其實腰痛不一定都是腎虛,作為腰腎之府，腎虛之后，腎氣不足之后會有相應的腰痛,三、適量做一些扭腰運動:最好是打太極拳，有助于腎臟的鍛煉，從而也減少了腎虛腰疼的現(xiàn)象,病情分析:腎虛指腎功能減弱。

病情分析:腎虛指腎功能減弱。腎虛的癥狀常包括陽痿、早泄、腰疼、腰酸、遺精、小便后淋漓不盡、小便頻數(shù)而清、腰膝酸軟、聽力下降、氣短、四肢不溫。建議:藥補不如食補。腎虛人們應該吃以下食物來慢慢補充:1。芝麻2。小米，又稱小米，黑麥4。牛骨髓，潤肺補腎益髓的作用5。狗肉，性溫，味咸，還能溫腎助陽，所以腎陽虛，腰膝酸軟或冷痛。

腎虛腰痛是傳統(tǒng)醫(yī)學理論的重要組成部分。作為腰腎之府，腎虛之后，腎氣不足之后會有相應的腰痛。臨床上或者醫(yī)療保健機構有夸大的病例，就是腎虛會被任何一個想到腰痛的人提起。其實腰痛不一定都是腎虛。只是腰和腎的關系比較密切。找專業(yè)醫(yī)生確定是否真的是腎虛引起的腰痛。如果真的是腎虛引起的腰痛，就用補腎壯骨的藥物，艾灸或者針灸來治療，補腎氣，腎氣滿了腰痛自然就緩解了。日常要注意保護腎氣，避免過度勞累，尤其是性疲勞。確定腎虛的患者可以服用六味地黃丸和金匱腎氣丸，可在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導下適當選擇。

你好，單純腎虛引起的腰痛可以通過以下方法緩解:一、調(diào)理身體:例如，節(jié)制性生活，不要過度勞累，注意保證睡眠質(zhì)量等。，讓身體達到放松的狀態(tài)，腎虛腰痛會有一定程度的改善。吃一些補腎的食物:瘦肉，家禽，動物內(nèi)臟，這些都有助于補腎，三、適量做一些扭腰運動:最好是打太極拳，有助于腎臟的鍛煉，從而也減少了腎虛 腰疼的現(xiàn)象。