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2型糖尿病患者可以吃菜籽油,但是不建議多吃。菜籽油是一種富含油酸、不飽和脂肪酸的植物油,是日常生活中的常見食物,含有人體必需的多種營養(yǎng)元素,對身體健康有益處。2型糖尿病患者在飲食上主要是注意不能吃含糖量過高的食物,也就是甜食、油脂類含量比較高的食物。而菜籽油含糖量并不是特別多,不超過10%,并且菜籽油富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),對2型糖尿病患者的身體健康也有一定益處。

1、有利于心血管健康:菜籽油中含有不飽和脂肪酸,有調(diào)節(jié)人體血脂的作用,對于心血管健康有好處;

2、促進消化:2型糖尿病患者容易出現(xiàn)胃腸蠕動變慢等情況,導(dǎo)致消化能力變差,而菜籽油富含油脂,有促進消化的作用,適量食用可以改善胃腸不適癥狀;

3、補充營養(yǎng):菜籽油中含有維生素E、維生素D以及多種微量元素,如鈣、磷、鐵等,能夠補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì);

4、預(yù)防便秘:2型糖尿病患者容易出現(xiàn)便秘,而菜籽油含有大量油脂,有一定潤腸通便的作用,適合便秘者食用。

在吃菜籽油的時候要注意適量,以免攝入過多導(dǎo)致熱量超標(biāo),另外也要注意多吃一些其他含糖量較低的食物,不要吃糖分過高的食物。如果血糖控制不佳,建議及時到醫(yī)院進行血糖、糖化血紅蛋白、胰島素功能測定等相關(guān)檢查,明確診斷,遵醫(yī)囑進行治療。