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瓜子是日常生活中較為常見的食物,含有一定量的油脂。2型糖尿病患者可不可以吃瓜子,需要根據(jù)具體情況進行分析。如果瓜子吃過多,導致血糖明顯升高,超過11.1mmol/L,或者合并高血壓、高脂血癥,此時不建議吃瓜子。如果是單純的血糖升高,則可以少量吃瓜子。

1、血糖明顯升高:部分患者胰島功能相對不足,進食瓜子后,會導致血糖明顯升高,這時不建議吃瓜子。因為瓜子屬于含油量較高的食物,如果一次性吃得過多,會導致血糖升高更加明顯,建議患者少量吃瓜子;

2、合并高血壓、高脂血癥:患者血糖升高時,需要對飲食進行總體控制,避免進食油脂含量較高的食物。如果瓜子吃得過多,可能會導致血脂升高,同時會使血糖升高,此時對于患者較為不利。2型糖尿病患者可少量吃瓜子,但不能吃得過多;

3、單純的血糖升高:患者沒有其他臟器的損害,如沒有糖尿病酮癥酸中毒,且血糖控制比較好時,可以少量吃瓜子。瓜子中含有豐富的維生素E、鋅等微量元素,對人體的身體有一定好處。

2型糖尿病患者在吃瓜子后,需要減少其他食物的攝入,如米飯等,以控制總熱量。同時建議進行適當運動,增加外周組織對胰島素的敏感性,部分患者通過控制飲食、適當運動,既能將血糖控制在正常范圍內,還能夠減肥、保持心情愉悅。如果通過運動、飲食控制后,血糖仍然無法下降,則需要在醫(yī)生指導下使用胰島素進行治療。