2型糖尿病患者是可以吃海鮮的。2型糖尿病的飲食應該為低鹽、低脂、低糖、低熱量飲食,海鮮不屬于高糖、高熱量的食物,所以2型糖尿病患者可以適當吃海鮮。
1、低鹽:2型糖尿病患者,應該限制每日鹽的攝入量,不要太高。一般建議每日食鹽攝入量不超過6g,最好能低于3g。如果合并腎功能不全的患者,應該適當控制海鮮的攝入量,防止攝入過多導致腎臟負擔加重;
2、低脂:2型糖尿病患者不要吃油炸、煎烤的海鮮,盡量選擇植物油,比如花生油、豆油等,盡量吃不飽和脂肪酸含量較少的海鮮,比如秋葵、茄子、木耳等;
3、低糖:2型糖尿病患者不要吃含糖量較高的食物,普通人群可以攝入碳水化合物,比如米飯、饅頭、面條等。如果是2型糖尿病患者,建議吃含糖較少的蔬菜以及水果,比如西紅柿、黃瓜、柚子、蘋果等,盡量選擇食用升糖指數(shù)低的食物,如西柚、草莓、覆盆子等。如果血糖控制良好,可以在兩餐之間少量進食水果;
4、低熱量:2型糖尿病患者不建議吃高熱量的食物,比如炸雞、薯片等,如果進食過多,會使熱量超標,導致血糖升高。
2型糖尿病患者在飲食上,除了要注意限制高鹽、高脂、高糖的飲食以外,還要注意多吃新鮮蔬菜以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如瘦肉、魚肉等。還應根據(jù)自身的血糖水平,在醫(yī)生的指導下合理使用藥物進行治療,主要是應用降糖藥物控制血糖,比如二甲雙胍、阿卡波糖等,必要時需要遵醫(yī)囑注射胰島素。
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