一般來說每個月“好朋友”都會光顧一次，在那幾天比較特殊的日子里，女人一定要學會呵護自己，給自己最好的照顧，輕松度過特殊的那幾天。反之，保養(yǎng)功夫做不足，“好朋友”恐怕會鬧小別扭，甚至引發(fā)一些婦科疾病。

禁忌1、

經期染發(fā)有些研究發(fā)現，染發(fā)劑中的脫色劑及對位染料，可能與膀胱癌、血液腫瘤癌癥、子宮內膜癌有關。

禁忌2、

經期藥補一般吃補的藥饍中多添加米酒助行血氣，或是活血化淤的漢方藥材都會造成經血量增加，所以經期中吃藥補是補錯時機，正確的吃補黃金期是在月經結束后的一星期，在排卵前，身體的新陳代謝速率加快，此時吃補可發(fā)揮最大效用。就連大家所熟知的四物湯，也是要等到月經過后才能喝。

禁忌3、

經期撥牙恐怕很少有牙醫(yī)在撥牙前，會詢問您是否在經期，但您自己一定要知道，不能在經期撥牙！否則，不僅撥牙時出血量增多，撥牙后嘴里也會長時間留有血腥味，影響食欲，導致經期營養(yǎng)不良。這是因為月經期間，子宮內膜釋放出較多的組織激活物質，將血液中的纖維蛋白質溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時體內的血小板數目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時間延長。

禁忌4、

經期性生活經期不能性交的第一個理由，是預防生殖系統(tǒng)感染。婦女月經來潮時子宮內膜一塊塊地向下剝離脫落。經期性交時，很容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸以至進入子宮，細菌正好在有血的地方生長和繁殖，就地發(fā)生炎癥，叫做子宮內膜炎，不僅出現發(fā)燒、下腹痛，而且月經流血增多，月經期延長。

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