2型糖尿病患者可以適量喝咖啡，但不建議多喝。咖啡中含有一定量的咖啡因，可刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，具有提神醒腦的作用，對(duì)于緩解疲勞、提高工作效率有一定幫助。咖啡中還含有豐富的抗氧化物質(zhì)，有助于保護(hù)心血管系統(tǒng)。

1、促進(jìn)胰島素分泌：咖啡中的咖啡因能刺激交感神經(jīng)興奮，從而促進(jìn)胰島素分泌，因此適量飲用咖啡對(duì)血糖控制有一定好處；

2、改善代謝功能：咖啡中的多酚類物質(zhì)和黃酮類物質(zhì)，能夠一定程度上抑制脂肪吸收，有助于減少脂肪堆積。另外，咖啡中的單寧酸等成分還能輔助降低血脂水平，對(duì)于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化也有一定益處；

3、提神醒腦：2型糖尿病患者常會(huì)出現(xiàn)乏力、困倦等癥狀，在此情況下適量喝咖啡有助于緩解癥狀；

4、其他：部分研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用咖啡可能對(duì)心腦血管疾病的發(fā)生發(fā)展有一定的保護(hù)作用。因此對(duì)于有高血壓、高脂血癥等疾病的2型糖尿病患者而言，適量飲用咖啡也具有一定好處。

2型糖尿病患者應(yīng)避免過量飲用咖啡或長(zhǎng)期大量飲用咖啡。因?yàn)榭Х戎泻休^多的咖啡因，如果攝入過多可能會(huì)導(dǎo)致大腦過度興奮而影響睡眠質(zhì)量。長(zhǎng)期大量飲用咖啡還可能導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)流失增加，不利于身體健康。