咯吱窩即指耳垂下方，而2型糖尿病患者可以吃咯吱窩。2型糖尿病是由于胰島素分泌相對不足，導(dǎo)致血液中的血糖濃度升高，而引起的一種代謝性疾病。其飲食應(yīng)該為低碳水化合物、低脂肪、高蛋白、高膳食纖維等。

在飲食方面，2型糖尿病患者應(yīng)注意嚴格控制碳水化合物，以及脂肪的攝入量，以免導(dǎo)致血糖水平出現(xiàn)較大波動。還應(yīng)避免食用含糖量較高的食物，如蜜薯、甘蔗、葡萄、荔枝等，同時避免食用土豆、白薯、藕、面條等淀粉含量較高的食物。而咯吱窩作為一種傳統(tǒng)的傳統(tǒng)甜品，主要原料為白砂糖，其中還可能會加入少量的果葡糖漿等物質(zhì)。因此對于2型糖尿病患者來講，可以適當(dāng)食用咯吱窩，但不能過量食用，以免造成血糖水平大幅度波動，不利于身體健康。2型糖尿病患者除了可以吃咯吱窩外，還可以吃一些新鮮的蔬菜瓜果，如西紅柿、黃瓜、獼猴桃、蘋果等。而主食方面可食用粳米、燕麥、玉米面等粗糧，以及紅薯、土豆等含淀粉量較高的食物。同時還應(yīng)適當(dāng)進行運動，如慢跑、練瑜伽、打太極等，并做到勞逸結(jié)合，有利于增強機體抵抗力，以便于控制血糖水平。如果通過飲食調(diào)理以及運動等方法，2型糖尿病患者的血糖仍難以得到控制，此時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物，如阿卡波糖片、瑞格列奈片等藥物進行治療。