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2型糖尿病能吃烤肉嘛

發(fā)布時間:2024-05-27 12:26 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

2型糖尿病患者通??梢陨倭砍钥救?,但不宜過量吃??救庵械牡鞍踪|(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)較多,較容易被機體吸收,可以為人體提供一定能量。但烤肉屬于高脂肪、高熱量的食物,如果吃得過多可能會導(dǎo)致血糖波動較大,不利于病情的控制。2型糖尿病患者應(yīng)按時服用降糖藥物,將血糖控制在相對穩(wěn)定的狀態(tài)。

1、胰島素增敏劑:二甲雙胍、吡格列酮等,是治療2型糖尿病的一線藥物,也是控制血糖非常有效的藥物。部分患者認為只需要服用降糖藥物,飲食控制過于嚴格,會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足。而烤肉中含有較多的油脂,熱量也比較高,吃較多的烤肉會導(dǎo)致熱量攝取過多,更容易導(dǎo)致血糖波動較大,不能充分發(fā)揮降糖作用。建議患者吃烤肉時,可以搭配蔬菜,比如生菜、黃瓜等;

2、鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)豐富食物:患者可以適當(dāng)吃烤肉,但最好配合蛋白類食物,比如蝦肉、魚肉、瘦肉等,以保證營養(yǎng)均衡。烤肉中含有豐富的蛋白質(zhì),而且人體吸收率也比較高,能夠幫助人體補充營養(yǎng);

3、纖維素豐富食物:2型糖尿病患者會出現(xiàn)胃腸功能紊亂,導(dǎo)致便秘或排便困難。此時可以吃一些纖維素豐富的蔬菜,比如韭菜、芹菜、苦瓜等,既能幫助胃腸蠕動,也能夠增加飽腹感,對于控制血糖有一定的好處;

4、其他:如果患者肥胖或合并高血脂、高血壓等疾病,則需要控制飲食,少吃或不吃烤肉。如果進食烤肉后出現(xiàn)身體不適,則應(yīng)及時就診。