賴(lài)氨酸什么時(shí)候吃好，賴(lài)氨酸什么時(shí)候吃
發(fā)布時(shí)間：2023-02-23 19:38
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1，賴(lài)氨酸什么時(shí)候吃
什么時(shí)候吃都可以，隨時(shí)可以吃，只要有數(shù)量限制的，未成年4片.成年呢6片。2，賴(lài)氨酸b12什么時(shí)候吃
指導(dǎo)意見(jiàn)：這個(gè)一般每天都要吃不限時(shí)間的，要的是長(zhǎng)期補(bǔ)充不是一天的事。這個(gè)要里面的賴(lài)氨酸是一種促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的氨基酸，維生素b12是防止貧血的。所以這個(gè)基本上是營(yíng)養(yǎng)素類(lèi)型的補(bǔ)藥。個(gè)人建議沒(méi)必要花錢(qián)去吃。氨基酸可以從肉蛋奶中得到。維生素在很多水果里面有，特別是帶皮吃的那些。盡量不要吃零食，沒(méi)營(yíng)養(yǎng)。而且妨礙營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，還有可能鉛超標(biāo)。猜你關(guān)注
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