每年到了干燥的秋冬季節(jié),很多人都會(huì)遇到嘴唇干裂、脫皮的現(xiàn)象,既難看又難受。那么除了給嘴唇涂上唇膏外,女性朋友還可以如何保健呢?專家給大家介紹一款飲食調(diào)理方。
秋燥使得人體的水分流失,導(dǎo)致陰血虧損、耗傷津液。另一方面,寒冷季節(jié)人們往往愛(ài)吃一些肥厚油膩、辛辣刺激的食物,導(dǎo)致體內(nèi)脾胃積熱,進(jìn)而出現(xiàn)津液不足、口唇干燥等癥狀。要想緩解上述不適,首先要注意多喝水,保持環(huán)境中的濕度,適當(dāng)使用潤(rùn)唇膏等??梢耘萆弦槐半p冬茶”,日常飲用。取麥冬、天冬各10克,可加少許白砂糖,放入杯中,用300毫升左右的開(kāi)水加蓋沖泡10~15分鐘左右即可。
麥冬的功效被總結(jié)成四句話:“麥門甘寒,解渴祛煩,補(bǔ)心清肺,虛熱自安”,既能滋補(bǔ)肺臟津液,緩解咽干、咳嗽等不適,又可補(bǔ)充胃中的津液,還有助于清心除煩、潤(rùn)滑腸道,是一味滋清兼?zhèn)涞牧妓?。天冬的作用與麥冬相似,能清肺降火、滋陰潤(rùn)燥,且同時(shí)能補(bǔ)腎陰,適用于陰虛發(fā)熱、津液缺少、口渴等證。兩者配伍取長(zhǎng)補(bǔ)短,稱得上秋冬養(yǎng)生的“好搭檔”。
,專家提醒大家,這兩味藥性寒,有脾胃虛寒癥狀,如腹瀉便溏、舌苔白膩、消化不良,以及風(fēng)寒感冒咳嗽者不宜飲用。更多關(guān)于嘴唇干裂的保健方法,
優(yōu)質(zhì)文章排行榜
-
1
治療睡眠不好吃什么中成藥?
2024-06-15
-
2
感咳雙清膠囊能和金花清感顆粒一起吃嗎 新冠病毒感染兒童治療方案
2024-06-15
-
3
小柴胡和布洛芬間隔多長(zhǎng)時(shí)間 布洛芬口服溶液能和小柴胡顆粒一起吃嗎
2024-06-15
-
4
產(chǎn)檢都要做婦科檢查么嘛
-
5
檢查精子畸形率要禁欲幾天
-
6
2型糖尿病什么表現(xiàn)
-
7
美沙拉嗪腸溶片需要吃多長(zhǎng)時(shí)間為一個(gè)療程 美沙拉嗪腸溶片的用法
-
8
補(bǔ)鐵藥劑如何在體內(nèi)起作用的?
-
9
雙黃連口服液和喉咽清顆粒哪個(gè)好 奧密克戎感染后如何藥物治療
-
10
2型糖尿病男人能生小孩