1，如何梳理肝氣

你好肝氣不疏，肝氣郁滯的原因，可以服用中成藥消遙丸進行治療的。平時注意不要生氣，保持心情疏暢很重要。?？梢园匆幌卵ㄎ?，這個情況考慮以太沖穴為主穴，配合其他的經(jīng)學(xué)就行的，注意堅持，多吃一些補肝的食物，注意休息祝你健康華中科技大學(xué)斜對面就是湖北省中醫(yī)院。多的是中藥,可以去那里找醫(yī)生把個脈，開點藥。

2，疏肝理氣吃什么好

Angela / 2013-06-03 疏肝理氣，即疏肝，疏散肝氣郁結(jié)的治法。按五行而論，肝屬木而性喜條達，主疏泄，為藏血之臟。設(shè)若情志不遂，肝木失于條達，肝體失于柔和，以致肝氣橫逆、郁結(jié)，呈現(xiàn)種種病變。疏肝理氣具有疏理肝臟氣機，恢復(fù)肝臟功能的作用。深海魷魚：海魚中的脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸哩有類似作用，能阻礙神經(jīng)傳導(dǎo)路徑增加血清素的分泌量。香蕉：性交中的生物咸，可以振奮人的神經(jīng)和提高自信心。葡萄柚：葡萄柚里高量的維生素C可以為紅血球的濃度，使身體有抵抗力。全麥面包：碳水化合物可以幫助血清素的增加。菠菜：缺乏葉酸會導(dǎo)致腦中的血清素減少從而情緒憂郁，而菠菜是富含葉酸最著名的食物。櫻桃：被譽為自然的阿司匹林，因為櫻桃中有一種叫花傾訴的物質(zhì)，能夠制造快樂。大蒜：打算雖然會帶來不好的口氣，卻會帶來好心情。南瓜：富含維生素B6和鐵，能幫助身體所儲存的血糖，提供給大腦.低脂牛奶:低脂牛奶或脫脂牛奶含有最多的鈣。雞肉：能愉悅身心的硒，其豐富來源包括雞肉。