如果神經(jīng)衰弱癥狀較輕，可以服用谷維素、維生素B1或具有鎮(zhèn)靜作用的中成藥，如安神補(bǔ)腦液、逍遙丸、九味鎮(zhèn)心顆粒等，臨床效果較好,那你就不需要多想，做好自己就好,如果神經(jīng)衰弱癥狀明顯，需要服用一些抗焦慮和抗-抑郁藥物，如西酞普蘭、鹽酸帕羅西汀、鹽酸舍曲林、鹽酸文拉法辛、鹽酸度洛西汀、美素速、瑞美隆等。

神經(jīng)衰弱又稱自主神經(jīng)功能障礙，是神經(jīng)調(diào)節(jié)的紊亂，不是器質(zhì)性疾病，可以服用藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)。如果神經(jīng)衰弱癥狀較輕，可以服用谷維素、維生素B1或具有鎮(zhèn)靜作用的中成藥，如安神補(bǔ)腦液、逍遙丸、九味鎮(zhèn)心顆粒等，臨床效果較好。如果神經(jīng)衰弱癥狀明顯，需要服用一些抗焦慮和抗-抑郁藥物，如西酞普蘭、鹽酸帕羅西汀、鹽酸舍曲林、鹽酸文拉法辛、鹽酸度洛西汀、美素速、瑞美隆等。具體應(yīng)該服用哪種藥物，需要咨詢專科醫(yī)生，根據(jù)每個人的具體情況合理使用。神經(jīng)衰弱患者常有睡眠障礙，如失眠、早醒或睡眠不連續(xù)。睡前可服用適當(dāng)?shù)逆?zhèn)靜催眠藥物。

首先你要尊重自己，要有自信，即使你自己看不起自己，別人也不會比你看得更重。這種自信不是自大，想要自信，首先要改變自己的自卑，哪怕是自大，然后從自大回歸自信。關(guān)鍵是你覺得別人沒說過，那你就不需要多想，做好自己就好。別人怎么看你是另一回事，做好自己才重要。