嚴重失眠伴焦慮抑郁癥狀吃什么中藥好\">1，嚴重失眠伴焦慮抑郁癥狀吃什么中藥好

吃疏肝理脾的中藥，逍遙丸之類的中藥。

失眠吃什么藥\">2，焦慮性失眠吃什么藥

因為抑郁的人，往往容易因為很小的事情生氣，心情容易不好。生氣，最受傷害的是肝，肝不好，而肝不好，心情越差這是一個惡性循環(huán)。解決這個問題，可以多方面入手1. 護肝，多吃有利肝的東西，肝最不喜歡油膩，所以吃素，吃素最能減輕肝的負擔。一般49天，堅持下來會有一定感覺。2. 讓自己心情放松，做讓自己快樂開心的事情，比如唱歌，運動3. 不罵人，很多事情都會過去，所以，很多時候別把自己想太重要了。4. 如果想賺錢，那么可以看世界上最偉大的推銷員這本書。5. 如果想成績好，那么多表揚，真心的表揚，給別人信心，也給自己信心6.睡眠不好，失眠，一般因為恐懼，或者是心腎不交，可以念背心經放松?？偝运帉ι眢w有害 盡量不吃藥 多做些運動 累了之后就想睡覺了 不用強制性的想要睡試試睡博士，對于你的癥狀應該可以有好的改善，不錯的