中考、高考等考試來臨時,總有一群人比考生更緊張,那就是家長。
有的家長甚至去醫(yī)院咨詢一種,讓孩子考得更好。沙甲酯是一種“聰明藥”,聲稱可以提高學(xué)生的成績。
然而沙甲酯實際上是我國第一種嚴格管理的精神藥物,臨床上用于治療“多動癥”。
這種藥真的那么神奇嗎?讓我們揭開它的面紗。
沙甲酯為何被稱為“聰明藥”?
沙甲酯是一種神經(jīng)興奮藥,用于治療注意缺陷多動障礙,俗稱“多動障礙”。
有些家長之所以被視為“聰明藥”,是因為哌甲酯興奮神經(jīng)中樞,提高注意力有一定的作用,從而提高學(xué)習(xí)成績。
然而,沙甲酯并沒有真正提高智商,幫助長時間集中注意力,提高學(xué)習(xí)效率。沒有科學(xué)研究表明服用哌甲酯會變得聰明。
副作用:
如果長期服用沙甲酯,失眠、頭暈、頭暈、頭痛、惡心、厭食、心悸、血壓升高、心跳加快等副作用可能發(fā)生。更重要的是,它有成癮性,表現(xiàn)為無法抑制尋找藥物的行為。
有些考生在考試前服用哌甲酯,只是為了所謂的提高成績,而不是為了醫(yī)療目的,考試后立即停藥可能會出現(xiàn)注意力不集中、精神萎靡、抑郁等癥狀。
因此,依靠服用哌甲酯來提高學(xué)習(xí)成績是非常不科學(xué)的,也是堅決不允許的。
有沒有能提高成績的“聰明藥”?
國家藥品監(jiān)督管理局發(fā)布了提示,中國從未批準過提高智商等功能的藥物。
圖源:國家藥品監(jiān)督管理局網(wǎng)站:
中國從未批準過任何具有“補腦”保健功能的保健食品,已批準的“緩解體力疲勞”、具有“增強免疫力”等功能的保健食品,不適用于補腦、提高智商、緩解腦疲勞等。
健康產(chǎn)品有適合人群、不適合人群和食用量的規(guī)定,消費者在購買時需要仔細檢查。
考生考試前最應(yīng)該注意什么?
規(guī)范用藥
是藥三分毒,沒病不亂用。特別是一些可能導(dǎo)致嗜睡和其他副作用的藥物。例如有些感冒藥含有氯苯那敏等抗過敏成分,可能會導(dǎo)致嗜睡或注意力不集中在這種情況下,如果需要服用,晚上盡量服用。
家里可以準備蒙脫石散等止瀉藥,如因吃壞東西或緊張引起腹瀉,可及時給藥。
按時作息
臨近考試時,家長必須讓考生養(yǎng)成按時工作和休息的習(xí)慣。晚上學(xué)習(xí)太晚,似乎學(xué)到了很多,但白天缺乏精力會對自己產(chǎn)生更大的影響。因為考試是在白天進行的,你應(yīng)該讓你的興奮點在考試期間,在白天保持最好的精神狀態(tài)。
若仍有難以入睡的情況,可適當服用唑吡坦片等催眠藥,作用時間短,避免長期使用地西盤等催眠藥,最大限度地減少對第二天狀態(tài)的影響。
科學(xué)飲食
在飲食上,可以適當補充??忌诳荚嚽凹芯κ褂么竽X,身體疲勞,可適當補充蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鋅、維生素等豐富物質(zhì),我們每天攝入堅果食品,如粗糧、牛奶和杏仁,以及蔬菜和水果它可以很好地獲得,事實上,沒有必要補充所謂的“補充劑”。
適量運動
勞逸結(jié)合,學(xué)累了就休息一下。運動會產(chǎn)生內(nèi)啡肽,使人心情愉悅,能很好地緩解壓力,你可以跑步,打球,適當出汗。但一定要先保證安全,不要過度運動。
穩(wěn)定情緒
大規(guī)??荚嚽埃忌话愣己芫o張。適度的緊張有利于大腦的興奮和正常水平的發(fā)揮。但是如果你太緊張,你可以通過多和老師、家長、同學(xué)交談,或者聽音樂、適度運動來緩解,保持好心情。
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